Melhor resposta
Já corri em todos os tipos de clima e, como Riley, não notei muita diferença na vida dos sapatos. Molhado não parece machucá-los. Solados são tão bons em sapatos mais novos que raramente se desgastam ou atropelam na cicatrização, mas depois de alguns anos, mesmo sem muita quilometragem, o forro interno pode começar a estragar e precisar ser substituído .
A lavagem a altas temperaturas, por outro lado, pode danificar os sapatos devido às colas utilizadas na sua construção. em um Habitat muito sujo e empoeirado construído ontem e tinha usado meus tênis de corrida mais novos. Agora estão muito sujos. Planeje lavá-los na máquina de lavar roupas por 30 minutos com ciclo de água fria / fria, sabão leve e depois secá-los ao ar por alguns dias. Eles oferecem descontos em Nikes, em vez de tênis de corrida caros, então o risco parece baixo.
Dica extra: correr em superfícies molhadas pode surpreendê-lo porque você ainda espera ter uma vida bonita boa tração. Mudanças na superfície podem pegar você desprevenido. Correndo em asfalto molhado – Ei, nada mal. Parece “sentir-se” bem. Correndo colina abaixo, em uma curva, em w e folhas – Ooooopps! Por que o cara na minha frente parou / bateu / caiu ???
Algumas das minhas corridas favoritas na América do Norte estavam em estradas, calçadas e trilhas cobertas de gelo e neve. Correr na neve que cai após o anoitecer ou antes do amanhecer é absolutamente incrível, as vistas, a luz, os sons superlímpidos, o ar fresco e fresco atingindo suas investidas. Como você espera ser escorregadio, está correndo hiper vigilante.
Com um pouco de experiência, correr em calçadas geladas e escorregadias parece realmente mais seguro do que andar. Por estar cobrindo muito terreno, você pode atingir um local escorregadio onde deslizará um ou dois degraus e, em seguida, obter melhor tração, talvez pisando de lado na grama e se recuperar. Além disso, o ar frio é uma forma maravilhosamente revigorante de acordar em uma corrida de inverno antes do amanhecer.
Cuidado com a chuva fria! Quando vem do alto da atmosfera, pode facilmente estar 20-30 graus mais frio do que a temperatura do solo que seu smartphone informou a você. Não é um problema se você estiver perto de casa ou usando um blusão impermeável. Os corredores que planejam correr nesse clima geralmente usam ou carregam um saco de lixo (para a linha de partida) que pode ser rapidamente transformado em uma jaqueta impermeável se necessário ou descartado se não for. durante uma corrida porque seu corpo gera muito calor durante a corrida. Certifique-se de ter um plano após a corrida para encontrar alguém com guarda-chuva ou roupas secas. Se houver milhares de corredores e você estiver terminando a quilômetros da linha de partida, certifique-se de que seu passeio sabe exatamente onde encontrá-lo. Um corredor exausto parado sob uma chuva fria é muito vulnerável. Não espere que os planejadores da corrida saibam como para proteger milhares de corredores em caso de mau tempo. Normalmente as corridas são canceladas apenas devido a fortes tempestades de raios ou avisos de tornado.
Um treinamento de cinco milhas ou corrida de terapia mental também pode ser muito diferente se você for pego no final de sua corrida sob uma chuva fria.
Corra bem! Viva bem!
Relacionado: a resposta de Joe Illingworth para Posso secar um par de tênis molhados colocando-os no forno em fogo baixo?
Resposta
Não necessariamente, mas é importante secá-los corretamente depois de molharem. Não seque ao sol, embora seja um método mais rápido, pois isso pode fazer com que a cor do sapato também desbote como danificar o sapato! Se você está procurando mais guia de tênis / sapato, seja sobre manutenção, dimensionamento ou outros, sinta-se à vontade para verificar meu site recém-criado Solas honestas – Your One Stop Station For All Things Sneakers | Honest Soles , onde eu forneço avaliações e guias sobre tênis. Tenho certeza que eles irão ajudá-lo imensamente!