E se eu beber uma solução SRO (sal, açúcar água) todos os dias, isso é bom ou ruim para mim?


Melhor resposta

Tomar SRO é um mecanismo para aumentar a ingestão de água e sal quando há perdas contínuas devido a diarréia ou vômito.

Em condições normais, o corpo está naturalmente equipado para manter o equilíbrio de água e sal por meio de alimentos normais ingestão.

O excesso de sal, açúcar e água em condições normais sobrecarrega os sistemas do corpo. Tem que funcionar para se livrar dos extras. O sal e o açúcar retidos em excesso podem causar hipertensão e diabetes.

Resposta

A diarreia é a resposta do nosso corpo para se livrar rapidamente de algo que não está no estômago ou nos intestinos gostar. Pode ser comida ruim ou comida não digerível, ou pode ser uma infecção que faz com que as bactérias em seu estômago e intestinos se expandam e liberem toxinas. Em qualquer caso, o corpo precisa se livrar do conteúdo do estômago ou do intestino delgado rapidamente, para que o corpo possa se salvar.

Quando você passa pelo processo de digestão, o alimento é primeiro diluído com uma carga de água e eletrólitos (fluidos corporais) no estômago e intestinos, para ajudá-lo a quebrar as partículas de alimentos e permitir que reaja quimicamente com as enzimas. O corpo despeja toda essa água de suas reservas nos tecidos.

Mas nosso corpo é inteligente o suficiente para não desperdiçar essa água e também os eletrólitos; ele irá neutralizar e reabsorver quase todo o fluido corporal no intestino grosso (cólon).

Quando você tem diarréia, o corpo decide pular a parte da reabsorção, com pressa para se livrar do conteúdo do estômago. Portanto, a diarreia é terrivelmente fluida, solta e um pouco malcheirosa devido ao processo de digestão parcial. Agora, o corpo se livrou das toxinas ou dos alimentos ruins e indigeríveis. No entanto, o corpo também perdeu uma tonelada de fluidos (água + eletrólitos), que ele realmente precisa de volta ao corpo. Isso faz com que o corpo entre em um estado conhecido como desidratação.

A melhor maneira de contra-atacar a desidratação é reintroduzir uma boa quantidade de líquidos e eletrólitos. O remédio caseiro fácil de fazer para isso é preparar uma solução ORS (Sistema de Reidratação Oral) misturando 1/2 colher de chá de sal + 2 colher de chá de açúcar em 12 onças. de água e beba. O sal fornece alguns dos eletrólitos (sódio e cloreto), o açúcar fornece uma fonte fácil de energia (glicose e frutose) e a água fornece hidratação.

É por isso que uma solução de açúcar e sal na água (Solução SRO) é bom para neutralizar a desidratação devido à diarreia.

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