Melhor resposta
Pare de fazer isso! NÃO é assim que você condiciona suas mãos! Uma árvore é muito, muito diferente do tecido humano e por sua natureza vai foder suas mãos para cima. Nomeadamente, as falanges e os ossos metacarpais das suas mãos.
Se realmente deseja fazer algum tipo de condicionamento para as mãos, use bolsas pesadas feitas de couro e / ou fardos de feno ou itens de textura semelhante. Posso dizer que NADA condiciona melhor suas mãos do que dias honestos de trabalho no canteiro de obras. Concreto, madeira de Douglas Fir, ferramentas de metal pesado e muita sujeira são ótimos agentes de endurecimento. Adicione o treinamento de luta típico a isso e suas mãos ficarão bem resistentes.
Deve-se observar que, como um lutador moderno, você não precisa machucar as mãos e os pés como os lutadores antigos faziam. Originalmente, ataques com as mãos vazias eram necessários para romper a armadura de madeira e a cota de malha, para que o guerreiro pudesse causar danos ao usuário. Este não é mais o caso e você não deve se esforçar para tentar alcançar resultados desatualizados.
Um breve conto de advertência para você; Conheci Roberto Duran quando era adolescente e quando apertei sua mão, agarrei-a com um pouco de força demais. Ele estremeceu e me disse para não apertar com tanta força porque ele tinha uma luta pelo título se aproximando nas próximas semanas. Pedi desculpas e ele riu com perdão, segurou o punho fechado e disse; “Só é difícil quando eles estão socando”.
Boa sorte e boa habilidade.
Resposta
O que você tem contra as árvores? Você também discrimina outras plantas?
Sério:
Ao condicionar ossos, considere que você está escovando o osso e deixando-o cicatrizar. O processo de cicatrização envia cálcio para a área machucada.
Ao escolher uma árvore para dar um soco, a seção machucada do osso ficará relativamente pequena. E podem formar-se pedaços de cálcio. Um saco de areia úmida dará mais área aos hematomas. E. Tenho certeza de que você não vai machucar a areia!
É importante massagear a área machucada, pois a dor é o que desencadeia os processos de cura.
Também é importante ter formas adequadas em seu punho e pulso e entender a mecânica dos ossos, músculos e tendões.