Existem pessoas que nunca dormem?


Melhor resposta

Não, é impossível não dormir. Atualmente, o registro cientificamente documentado é de 264 horas sem dormir. Portanto, é definitivamente possível que alguém não durma por alguns dias. Não dormir pode afetar muito a sua saúde. Portanto, não é recomendado fazer isso.

O sono é um dos requisitos mais importantes do seu dia, pois afeta a forma como você se sente, parece e age no dia a dia. Além disso, também pode afetar sua qualidade de vida geral em uma escala maior.

Durante o sono, seu corpo repara os músculos, consolida as memórias e libera hormônios que regulam o crescimento e o apetite. Sem dormir, um indivíduo terá menos condições de se concentrar, tomar decisões ou se envolver em atividades.

Os efeitos colaterais de não dormir o suficiente são vários, alguns dos quais são:

  • Sonolência diurna excessiva
  • Baixa imunidade
  • Problemas de saúde, como doenças cardíacas, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca , pressão alta, derrame e diabetes.
  • Envelhecimento da pele
  • Diminuição do desempenho, como concentração e esquecimento
  • Ganho de peso devido ao metabolismo mais lento e aumento do apetite
  • Afeta o bem-estar mental e aumenta a probabilidade de estresse, bem como de depressão

Para mais artigos relacionados ao sono, visite nosso Arquivos do sleepblog – Vita Talalay

Resposta

Não. Algumas pessoas precisam apenas de um pouco de sono para funcionar. Mas todos nós precisamos dormir e não dormir de jeito nenhum vai te deixar muito doente. Se você não dormir, você pode morrer.

As pessoas precisam dormir, isso repara nosso corpo de tudo o que fazemos todos os dias. Qualquer um que disser que não dormem ESTÁ MENTIDO PARA VOCÊ.

Todos nós precisamos de 7/8 horas por dia

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