Melhor resposta
Isso depende. Na verdade, você não está retendo a informação, então tem que continuar lendo ou se sente compelido a lê-la repetidamente com base em algum tipo de medo? Se for o primeiro, eu seguiria o conselho de Suretta. No entanto, esta é uma compulsão muito comum. Lembre-se de que a forma como os profissionais de saúde mental diagnosticam o TOC depende do quanto ele afeta sua vida. Se você ler uma linha várias vezes e depois seguir em frente e isso não te afetar realmente, provavelmente está tudo bem. Se você apenas tem que lê-lo indefinidamente até que esteja tão cansado e não consiga mais lidar com isso, então você definitivamente tem um problema. Se você estiver em algum ponto intermediário, ainda é uma boa ideia verificar com um médico.
Resposta
Sua capacidade cerebral não tem nada a ver com sua compreensão . Tudo bem. É o fim. Se você está falando sobre foco, então durma um pouco.
Se ser introvertido, ser solteiro ou um geek significa que você não sai muito e tem mais tempo a sós com seus próprios pensamentos, isso aumentaria seu intelecto.
Ser autoconsciente ou ter medo do julgamento não tem nada a ver com sua pergunta.
Aqui estão alguns cenários em que qualquer pessoa precisaria reler uma frase 3 a 5 vezes:
- É uma frase difícil. Muitos livros sobre ciência ou filosofia são escritos sobre outros livros ou outras obras na ciência ou filosofia. é porque o trabalho original é muito técnico, t oo desagradável para o leitor, ou apenas mal escrito.
- Você precisa de mais contexto. É como fazer um teste sem estudar. Você pode reler a pergunta cem vezes e estimular o poder do seu cérebro o quanto quiser, mas o resultado final é que você saberia a resposta se tivesse estudado mais. Se você leu algo e não sabe o que diz, é provável que esteja perdendo referências-chave e intuições relevantes. Isso não pode ser obtido pensando mais profundamente. Você precisa estudar mais.
- Você está lendo muito profundamente. A comunicação é sobre a leitura do significado pretendido transmitido pelo escritor. Todo o resto é fofo. Pode ser lindo, pode ser técnico, pode ser confuso, mas o ponto é, se você estiver focado no que o escritor está tentando dizer, as palavras não devem distraí-lo. Todas as palavras sozinhas têm muito significado. Se você começar a ler nas entrelinhas, terá muitas linhas.
Aqui estão algumas soluções:
- Ajuste ao seu nível de foco e interesse. Leia primeiro o que é fácil. Em seguida, revisite o que foi difícil. É por isso que as Cliff Notes existem. Eles não são para pessoas estúpidas ou preguiçosas. Eles são para pessoas que querem aprender com eficiência, sem ter que “estimular a capacidade intelectual”.
- Estude. Em seguida, revisite o que foi difícil. Com mais contexto, você precisará de menos palavras para entender qualquer frase. Os escritores dependem do leitor estar familiarizado com o contexto.
- Releia o livro, não releia uma frase. Dê uma olhada e leve o máximo que puder com uma passagem. Em seguida, releia o livro se achar que esqueceu alguma coisa. Caso contrário, vá para o próximo livro. A frase em que você está adiciona contexto à frase anterior e fornece contexto para a próxima frase. Ler todos eles é a maneira mais fácil de obter a essência geral, que geralmente é o ponto principal, o que é mais importante e a única coisa da qual você se lembrará de qualquer maneira.
Como uma abordagem para trabalhe com sua baixa auto-estima, você deve considerar que você não tem problemas únicos e que você nem mesmo é único. Quando perdemos a confiança, tendemos a colocar o problema em nós.
O que há de errado comigo?
Claro, isso é fazer uma premissa – a premissa de que algo está errado com você. Essa é uma premissa difícil. Mas essa resistência se torna a resistência que você experimenta. Confrontado com uma premissa difícil, é claro que você terá dificuldades.
Em vez disso, faça-o sobre suas ações.
O que estou fazendo de errado?
Isso torna a premissa externa e acionável e simples e minúscula. A premissa agora é que você pode fazer outra coisa, e você só precisa descobrir e fazer.
Eu costumava ter baixa auto-estima. Olhando para trás, é totalmente natural e compreensível e quase um problema chato. Para um adolescente com espinha, é o fim do mundo. Olhando para trás agora, é fofo. E vejo que outras pessoas achavam isso fofo na época também.
Agora eu mal sei o que auto-estima significa. Estou muito consumido com minhas ações.
A lista acima é sobre ações. Consertar “você” é um problema difícil. Consertar suas ações é fácil, porque você realmente pode fazer isso. E, mais importante, dá a você algo para fazer antes de precisar trabalhar em “você” novamente.
Fique ocupado o suficiente, “você” pode morrer de velhice antes mesmo de chegar até “você”. E você simplesmente terá todas as suas realizações para mostrar.
Porque as realizações são o resultado de suas ações.“Você” nunca precisou existir. Claro, você nunca deixa de existir, mas essa é uma maneira de matar seu ego e tirar isso do caminho.
Espero que ajude.