O quanto as sapatilhas de balé transformam a forma das bailarinas ' pés?

Melhor resposta

Hoje em dia, as sapatilhas de ponta não necessário deformam o pé por causa de tudo os novos tipos de sapatos e enchimento e porque há sapatilhas de ponta para todos lá fora.

As meninas que começam a trabalhar com pontas agora não terão pés terríveis e doloridos como esses (ou os meus) se pegarem cuidar de seu corpo.

Nos anos em que trabalhei com as pontas, perdi as unhas dos pés, tive muitos, muitos machucados também, problemas de joanete, a pele levantada por alguns lugares e queimava como o inferno, muitas bolhas, fraturas por estresse (três nos tornozelos), etc. Agora, é diferente. Um pouco, pelo menos.

Sapatilhas de ponta não não mude muito nos últimos 100 anos, mas muito foi feito em termos de conforto nos últimos anos. As sapatilhas de ponta ainda são feitas principalmente de cola e papel, exceto por marcas como a polêmica Gaynor Minden . As sapatilhas de ponta também se tornaram muito mais diversificadas do que antes.

Dependendo do seu arco (ausente, baixo ou alto) , flexibilidade e força do pé, formato do dedo do pé, largura do pé, etc., você escolherá um modelo de sapatilha de ponta em vez de outro. (Veja o diagrama colorido com marcas e estilos de sapatilhas de ponta abaixo…)

Por exemplo, se você tem pés de camponês (dedos do mesmo comprimento), você pode preferir a Bloch Serenade . Este sapato tem uma haste fraca, então se seu pé for forte, não é uma boa escolha, Triunfo de Grishko pode ser melhor. Também é um sapato incrível se você tiver um pé de diamante (também chamado de calcanhar desaparecido, que é quando a largura do seu pé se estreita até o calcanhar). Com a Grishko (e muitas outras marcas), você pode escolher a resistência da haste e a largura. Eu, por exemplo, uso um tamanho 7.5XXX em uma haste média. Você também pode fazer pedidos personalizados de seus pares e escolher recursos extras (como comprimento de salto + salto), eles também têm uma opção vegana, o que é fantástico!

Outras marcas, como Russian Pointe, oferecem ainda mais opções para personalizar seu calçado . Você pode escolher o comprimento do vamp (profundo, normal ou curto), a força da haste , o estilo vamp (U com cordões ou corte em V sem) e a largura . Coisas que você precisa para fazer um pedido personalizado em quase qualquer outro lugar.

Aqui você pode ler sobre o que é um ótimo ajuste de acordo com o Russian Pointe. Também difere dependendo do estilo de balé que você dança. O sapato russo geralmente é feito para o método Vaganova, em que os dançarinos saltam ou pulam para apontar em vez de rolar como no método francês.

Aqui está um exemplo de sapatilhas de ponta (diagrama antigo, então os modelos não estão mais disponíveis ou mudaram, mas faz você ver as diferenças nas características)

• A caixa cônica é para pé egípcio (veja a imagem do pé cônico logo após este)
• A caixa quadrada é para um pé mais largo com dedos do mesmo comprimento
• O perfil é a espessura do pé (veja a imagem)

Hoje em dia, existem tantos tipos de sapatilhas de ponta que não importa o tipo de pé Você tem. Existem tantos estilos em cada loja ou marca. Capezio, Bloch, Grishko, Russian Pointe, Repetto, Sansha, La Pointe da Wear Moi, Gaynor Minden (que são feitas de uma forma totalmente diferente das sapatilhas tradicionais, mas isso é outro assunto!), Freed que são adorados por profissionais…. e muitos, muitos mais.

Você pode encontre sapatilhas de ponta que cabem nos SEUS pés em vez de os pés precisarem caber na sapatilha de ponta. Os dedos dos pés e das dançarinas costumavam ser deformados porque havia um tipo de sapatilhas de ponta: extremamente estreitas. Olhe para esta foto de Anna Pavlova por volta de 1912.

Além disso, preenchimento. Oh, preenchimento. Costumávamos colocar papel higiênico ou lã de carneiro em nossos sapatos para “conforto”, mas agora você pode ter espaçadores feitos de silicone, protetores de dedo em gel ou silicone, existem até protetores que são feito especialmente para seus pés !Basta misturar duas pastas parecidas com argila de cores diferentes, colocar no pano e calçar as sapatilhas de ponta. Depois de cerca de 2 minutos, você tem uma almofada de dedo perfeitamente ajustada! Magia, certo? Certo!

Sem espaçadores de dedo do pé, o dedão do pé teria muita pressão exercida pela sapatilha de ponta (que era extremamente estreito porque era considerado muito mais estético) e se dobraria para caber, resultando em joanetes ou hálux valgo. Até alguns anos atrás, havia muito menos diversidade nos modelos de sapatilhas de ponta.

Se você quer se tornar um dançarino profissional, você provavelmente terá problemas com seus pés porque gastaria 6 a 8 horas diárias em seus sapatos. Porém, quando você encontrar um bom par de sapatilhas de ponta e combiná-lo com o enchimento certo, haverá menos irritação, menos bolhas e arrepios de pele, menos dor do que há anos. Um bom espaçador irá garantir que você não desenvolva joanetes. Colocar os dedos dos pés com fita adesiva e usar protetores de gel e protetores de gel ou silicone nos dedos dos pés garantirá menos problemas de pele.

Oh , Eu me lembro disso. Eles doem tanto …

Para ter certeza de fazer o melhor que pode, você pode:

• Prepare-se profissionalmente
• Não comece a usar sapatilhas de ponta antes dos 10 ou 11 anos, obtenha a aprovação de seu professor de dança e consulte um podólogo ou especialista em dança para ser examinado com antecedência
• Se um par de pontas não parecer perfeito, não compre. Se você mora longe de certas butiques, vá até elas.
• NUNCA compre sapatilhas de ponta na Internet. Nunca.
• Comece usando uma pequena camada de proteção como bolsas de gel, não silicone. Isso o ajudará a sentir o solo melhor.
• Não comece a dançar en pointe antes de estar completamente pronto, ter anos de prática e ter tempo para dançar pelo menos 3 ou 4 vezes por semana neles.
• Compre espaçadores de gel para dedos, fitas e acessórios para ver como eles se sentem antes de comprar um novo (ou primeiro) par de sapatos. (Se você comprá-los depois, há o risco de seus sapatos ficarem muito estreitos e você não sentir os dedos dos pés porque eles ficarão dormentes após alguns minutos)
• Assista a vídeos no YouTube de ajustes profissionais para ver como vai.
• Traga suas meias, sapatos macios, almofadas de gel e acessórios na sua primeira consulta de ajuste. Isso pode levar horas. Esteja preparado. Ah, e marque uma reunião, não apareça sem avisar.
• Não tenha pressa.
• Compre o livro “Perfect Pointe”, é um excelente investimento para ajudá-lo a chegar mais rápido às pontas , melhor e mais forte.
• Divirta-se, mas sempre ouça o seu corpo.
• Se você se machucar, não pule para trás, deixe seu corpo se reparar. É assim que ocorrem as lesões mais graves. Confie em mim, eu sei.
• Ir para a ponta não é uma competição. Se você for muito rápido, nunca será tão bom quanto poderia ser se não tivesse pressa. A maneira mais rápida de ter sucesso é usar sapatos macios, exercitar-se para ficar mais forte e mais flexível.

A menos que queira se tornar um bailarino profissional, você pode dançar para alguns horas todos os dias sem as complicações que vinham com a arte da dança algumas décadas atrás.

Cuide dos seus pés, coloque-os em banhos de gelo e água fria para ajudar os seus músculos depois de dançar algumas horas. Há tantas coisas a fazer hoje para cuidar de seus pés e tecnologias que não existiam alguns anos atrás. Você pode ter uma carreira sem destruir seus pés.

Tenho pés feios, mas estou orgulhoso deles porque eles me fizeram, eu. Eles são uma parte de mim e me ajudaram a fazer as coisas que eu mais amo.

Sem arrependimentos.

Resposta

Depende do que você considera feio.

Como dançarina, acho que as bailarinas têm pés bonitos. No entanto, para quem não dança, tudo o que é visto é um pé distorcido e de aparência não natural. Quem não dança não percebe que o balé requer puro autodisciplina e parte disso é disciplinar seus pés para fazer coisas não naturais.

Quando vejo os pés de uma bailarina profissional, vejo as horas de exercícios e os anos de prática constante para esculpir aquele arco perfeito. Quem não dança geralmente não entende a quantidade de trabalho, diligência, força física e mental necessária para alcançar a aparência perfeita.

Se você quer uma resposta técnica, é porque usamos basicamente tudo o que podemos obter nossas mãos para esticar, puxar e empurrar nossos pés em belos arcos (paredes, sofás, faixas termais, etc.). Exercitamos consistentemente músculos específicos do pé (metatarsos, tarsais etc.) e dançamos na ponta dos pés com o apoio de sapatilhas de ponta (às vezes conhecidas como sapatilhas de ponta).Os pés são tão importantes para as bailarinas quanto as mãos para as ginastas e são usados com frequência, o que significa que nossos pés também são muito calejados e musculosos.

Em suma, acho que os pés das bailarinas são feios porque não são naturais . O balé em si não é nada natural, mas o público geralmente não percebe como é difícil para os bailarinos se moverem da maneira que se movem até que vejam a prática que ele requer e o efeito que tem em nossos corpos. Os pés de balé são um exemplo da força e dedicação necessárias para dançar balé lindamente.