Melhor resposta
A dor, formigamento e dormência nas mãos e dedos durante a gravidez podem ser causados pelo carpo síndrome do túnel (CTS).
O túnel do carpo é uma passagem estreita que vai da parte inferior do pulso até a palma da mão. O nervo mediano, que controla a sensação e o movimento de parte da mão, passa por essa passagem.
É normal ter um leve inchaço nas mãos durante a gravidez. Isso é causado por um aumento de fluido, chamado edema, nos tecidos.
O inchaço comprime o túnel do carpo e pressiona o nervo mediano, causando o formigamento e a dormência que você está sentindo.
Pensa-se que CTS para afetar até 70 por cento das futuras mamães. Você pode sentir desconforto em qualquer estágio, embora seja mais provável que sinta no terceiro trimestre. É quando você está especialmente propenso a inchaço nas mãos.
Se você tiver CTS, é provável que para ser leve e temporário, muitas vezes desaparecendo poucos meses após o nascimento do seu bebê. Mas para algumas mães pode ser grave e durar muito mais tempo.
Resposta
Durante a gravidez, há muitas mudanças ocorrem em seu corpo. Devido a essas mudanças físicas normais, é comum sentir um aumento nas dores musculares e nas articulações. Há uma combinação de razões pelas quais isso acontece:
- Hormônios. O hormônio Relaxina, que é produzido pelo ovário, faz com que seus músculos e tendões se estiquem e relaxem na preparação para o parto. Isso pode fazer com que tudo se desloque e distenda as articulações.
- Peso extra. Ganhar peso extra pode tensionar as articulações. Isso é mais comum na primeira gravidez. Muito exercício no terceiro trimestre de gravidez pode fazer suas pernas doerem com o excesso de peso.
- História de artrite. Se você já tem artrite ou uma doença autoimune, pode piorar os sintomas durante a gravidez. Informe seu obstetra / ginecologista para que ele possa administrar sua condição.
- Hipotireoidismo. Eles provavelmente testarão sua tireoide no primeiro pré-natal Visita. Se você está sofrendo de dores excessivas nas articulações, informe o seu médico e ele poderá fazer o teste novamente. Baixa tireóide pode causar complicações na gravidez.
- Posição durante o sono. Recomenda-se que as mulheres grávidas durmam sobre o lado esquerdo, se possível. Isso aumenta o fluxo sanguíneo para o útero. Usar apenas uma posição pode forçar as articulações e causar rigidez pela manhã.
- Fluidos extras. O excesso de fluidos no corpo e nas articulações pode causar dores nas articulações. Isso é mais comum nas pequenas articulações das mãos.
- Dor nas articulações sacroilíacas. Esta é uma área comum para dores nas articulações na parte inferior das costas. Causada pelo peso do bebê e do útero, pode impedir que você se mova muito.
- Síndrome do túnel do carpo. Dor em seus pulsos e mãos pode ser o início da síndrome do túnel do carpo na gravidez.
- Dor no joelho. Isso é causado principalmente por fluidos extras, mas também piora com o excesso de peso.
Como aliviar a dor nas articulações durante a gravidez
Se você tiver dores nas articulações durante a gravidez, deve primeiro discutir as opções de tratamento com seu médico. Existem algumas coisas fáceis que você pode fazer em casa:
- Use e analgésico de venda livre. Verifique com seu médico primeiro, mas você pode tentar um AINE (medicamento anti-inflamatório não esteroidal) para ajudar a aliviar o inchaço e a dor. Apenas para dor, experimente acetaminofeno.
- Faça uma massagem. Visite um massoterapeuta treinado em técnicas de massagem pré-natal. Isso pode ajudar a reduzir a dor nas articulações, o inchaço e a dor na região lombar. Pode ajudar a aliviar as dores de cabeça e a tensão da gravidez. Use óleo de massagem ayurvédico, como Dr. Ortho, óleo Rhue ou luke warm Desi Ghee puro
- Experimente os seguintes remédios caseiros fáceis:
Isso é normal sentir alguma dor nas articulações durante a gravidez. Se a dor se tornar de moderada a intensa, informe o seu médico. A dor nas articulações da gravidez pode ser um sinal de algo mais sério se se agravar. Além disso, a dor lombar pode ser um sintoma do parto.