Melhor resposta
Um banana contém aproximadamente 487 miligramas de potássio, que atua como um relaxante muscular natural. A fruta também contém 37 miligramas de magnésio, que também é conhecido por ter efeitos semelhantes.
Além disso, as bananas contêm o aminoácido, o neurotransmissor indutor do sono triptofano junto com o hormônio indutor do sono melatonina.
Os compostos químicos não são encontrados apenas na fruta, mas também na casca. Cozinhar uma banana com casca extrai os nutrientes da fruta e da casca.
As bananas também fazem você se sentir satisfeito, o que é bom para perder peso . Você pode aprender mais sobre a água de banana aqui Água de banana fervida: Bebê-la antes de dormir pode ajudar a reduzir o estresse, a perda de peso, a controlar a pressão arterial e muito mais. – Health Miracle Pedia
Resposta
Vou dizer não, embora haja uma resposta aqui que mencione acidez. Sim, o café é ácido, mas a banana não é. Se você já tem problemas de ácido com café, essa questão está fora de questão. A banana pode até mesmo acalmar os problemas de ácido do café com sua fibra.
Aqui está uma combinação melhor se você quiser um impulso energético de manhã ou antes do treino: Café verde totalmente natural da Punchd Energy Chicletes de cafeína + aquela banana . PunchdEnergy. com ou Amazon’s Choice, altamente recomendado para pessoas com problemas de estômago porque eles nunca chegam ao seu estômago! Você mastiga seus chicletes energéticos e eles se dissolvem na boca para dar um impulso rápido de energia de cafeína limpa e utilizável.
A propósito, há cafeterias que vendem smoothies de café / nana, então muitas pessoas deve realmente gostar desse combo também.