Melhor resposta
A primeira coisa que você precisa fazer é consultar o seu médico para ter certeza de que está ok.
Você PRECISA obter um pouco de ferro e proteína em seu corpo. Você provavelmente desmaiou por causa do baixo nível de açúcar no sangue … para manter seu corpo feliz e seu humor otimista, é muito importante manter o nível de açúcar no sangue em um nível constante.
Resposta
Você perguntou:
Por que a fome [jejum] faz você desmaiar?
Baixa pressão arterial.
Observação : minha resposta aqui presume que você quer dizer jejum , não fome ; se estiver correto, atualize sua pergunta para refletir essa distinção, já que essas duas experiências metabólicas nunca são a mesma coisa, NUNCA:
- Jejum é um processo metabólico seguro, saudável, reproduzível e sustentável. É também uma prática altamente evoluída que os humanos têm usado há milênios para melhorar a saúde, a boa forma, a descoberta espiritual e o bem-estar duradouro; ao passo que
- fome é uma desnutrição contínua e crônica que resulta em morte. A fome fará muito pior para o seu corpo do que desmaiar – como consumir seus órgãos mais vitais até que seu corpo tire uma soneca para sempre. É uma forma horrível, horrível e lamentável de morrer. [ comentário editorial: o terrível fato sobre a fome é que muitas pessoas ainda hoje sofrem e morrem por causa disso, dia a dia – uma realidade persistentemente inescrupulosa inteiramente evitável, mas por nossa falta de vontade de superar a política e nossa própria apatia.]
Quanto ao jejum:
- existe muuuito desinformação online (e pouquíssimas percepções factualmente verdadeiras, precisas ou úteis) sobre o que é o jejum e como fazê-lo bem.
Das várias postagens aqui até agora , Jerry Story é a única pessoa neste tópico que oferece uma visão precisa sobre o jejum e a pergunta feita, ou seja, levantar-se rapidamente causa tonturas e, potencialmente, desmaios.
O problema interessante aqui para alguns é que a tontura e os desmaios ao levantar-se rapidamente também ocorrem quando a pessoa não está em jejum.
Por quê?
É comum a tontura em um rápido para ocorrer para aqueles novos para o jejum, bem como para ocorrer com mais frequência para outros, porque:
- A pressão arterial cai rapidamente para níveis basais mais baixos normalizados em um jejum – um dos mais universais dos efeitos terapêuticos ao atingir o jejum estado – porque a grande maioria das pessoas hoje tem níveis de pressão arterial de linha de base inferiores mais elevados do que o normalizado. O corpo pode levar dias para se ajustar a esses novos níveis normais e saudáveis de pressão arterial mais baixa; e,
- Algumas pessoas têm níveis de pressão arterial cronicamente baixos a muito baixos, ou seja, seus sintomas de tontura podem não desaparecer rapidamente em um jejum até que sua pressão arterial normalize em níveis mais saudáveis, níveis mais elevados – isto é, após os efeitos terapêuticos do jejum surgirem e aderirem.
Níveis de pressão arterial mais saudáveis geralmente continuam por muito tempo após o jejum terapêutico, e por tanto tempo quanto evita-se o estilo de vida que resultou em quaisquer níveis de pressão arterial crônicos e prejudiciais que evoluíram em primeiro lugar.
[ Observação : aqueles que jejuam com uma condição de pressão arterial baixa crônica pode apresentar sintomas de tontura e / ou desmaios no jejum com a mesma frequência que ocorre quando não está em jejum, por exemplo exceto quando simplesmente se levanta muito rapidamente.]