Melhor resposta
Antes de responder, deixe-me compartilhar algumas fotos de celebridades com você.
Não vou dizer seus nomes (provavelmente você já sabe quem são). Eles são celebridades de diferentes profissões e nacionalidades, mas há apenas duas coisas em comum entre eles – um, eles têm ótimos corpos atléticos e dois, todos eles têm / tiveram ESCOLIOSE (de vários graus).
Em vez disso, o exercício correto ajuda a aliviar alguns dos principais sintomas da escoliose. Eu conheço fisioterapeutas que sugerem Pilates e levantamento de peso para escoliose e tem dado bons resultados em alguns pacientes.
Resposta
Ok, então estou respondendo do ponto de vista de alguém que passou por uma cirurgia corretiva há alguns anos, e sabendo que a experiência de cada um é diferente.
Comecei o caratê quando tinha 5 anos de idade, pois minha mãe estava com medo de que o bullying que eu vivia durante a escola infantil tivesse o potencial para se tornar um pouco mais físico durante a primária (felizmente não aconteceu). Eu adorei e não tive nenhum problema com o treinamento até que comecei a ter surtos de crescimento durante a puberdade entre as idades de 10-12. Achei que os MESES prolongados de dores e sofrimentos eram normais e vinham como parte do crescimento. Continuei treinando, o que me manteve com ótima saúde física. Eu reagia mais duramente aos chutes dos alunos (porque ganhei minha faixa preta aos 12 anos, eu ensinava e também treinava com meu clube), mas achava que era, novamente, apenas pela dor geral de ficar mais alto.
Isso foi, até que um dia minha mãe percebeu que meus ombros estavam tortos e minhas omoplatas pareciam desalinhadas. Uma coisa levou a outra, e fui diagnosticado com escoliose idiopática do adolescente (devido a nenhuma história aparente de escoliose em minha família) e fiz uma cirurgia corretiva no verão de 2014.
Alguns meses depois de meu recuperação, resolvi visitar as aulas que dava para ver como estavam todos. Percebendo o quanto eu sentia falta, prometi a mim mesma que voltaria ao caratê – ensino, treinamento e tudo mais.
Comecei a ajudar nas aulas, evitando ensinar alongamentos e exercícios vigorosos alguns meses depois. Estava tudo bem até começarmos o treinamento de luta. Eu coloquei um protetor de peito e costas. Uma criança de 7 anos apareceu quando meu professor anunciou que eles iriam praticar chutes circulares. À medida que voltava cada vez mais ao caratê, esquecia-me cada vez mais da cirurgia. Até que aquele garoto (de quem eu não culpo, eu me coloquei nessa situação) deu um chute circular e eu senti que estava prestes a desmaiar de dor.
A partir de então, eu evitou o treinamento de luta como uma praga. Eu me concentrei nos katas, me tornando muito bom no lado técnico e de desempenho do caratê. Eu só parei de treinar quando entrei em uma parte mais intensiva da minha educação escolar aos 15 (GCSEs no Reino Unido).
Hoje em dia, (chegando aos 18 anos) estou de volta ao ok saúde física, indo à academia com pouca regularidade, onde procuro aumentar a força das costas com o uso do peso. Eu mantenho qualquer dor que consigo controlar por meio de compressas térmicas e analgésicos, mas sei que não posso evitar as dores e dores gerais que vêm com a escoliose
Então, para responder à sua pergunta, sim, as artes marciais são ok para alguém com escoliose, mas dependendo dos níveis de dor com que está lidando, ou dos níveis de dor com que pode lidar, é aconselhável progredir lentamente conforme a recuperação continua.