Melhor resposta
No seu caso, essas pessoas não são necessariamente francas, elas são apenas idiotas. Eles são ingratos e parece mais que eles estão humilhando você e aproveitam a oportunidade quando apresentados para dizer algo que o resto do mundo poderia simplesmente viver sem ter que ouvir. Uma coisa é ser franco e dizer o que você realmente sente, independentemente da opinião dos outros, e outra é insultar e rebaixar alguém com seus comentários. Meu namorado é incrivelmente direto e franco. Mas ele não vai sair do seu caminho, nunca, para fazer alguém se sentir mal por um gesto ou uma opinião que eles deram, mesmo se, por exemplo, eu fizesse algo para comer quando ele estava doente e ele não gostasse muito. . Ele pode comentar que não caiu bem em seu estômago e se da próxima vez eu puder fazer outra coisa, mas ele não vai me dizer que é nojento e que eu não deveria ter me incomodado em fazer comida para ele enquanto ele estava doente. Às vezes, ser franco é necessário, as pessoas vão atropelar você se você lhes der a oportunidade, assim como você foi pisoteado por seu amigo e seu primo, e é aqui que ser franco é bom. Você os critica, se defende e basicamente afirma que não está aceitando merda de ninguém. Ser franco permite que você seja você mesmo em muitas ocasiões e não tenha vergonha disso também, porque você está falando sua mente. Outra coisa … chamá-lo de estúpido / humilhante é apenas um comportamento idiota, como mencionei acima. Não é bom dizer a alguém que eles são estúpidos por se preocupar com você e apenas para apontar que seu primo não é a lâmpada mais brilhante por aí, se a resposta dele foi que você era estúpido porque deveria saber magicamente que ele estava de volta, já que ele respondeu rápido. Isso foi depois que você perguntou a ele, então não havia como você adivinhar que ele estava em casa antes de responder. qualquer coisa, ele é o idiota e também o seu amigo, que joga fora em você por nada e, se possível, eu os deixaria saber que não vou aceitar merda deles ou me distanciarei e não me incomodaria mais em ficar perto deles.
Resposta
1. Anote suas palavras. Aprenda quais situações, pessoas ou coisas estão incomodando você. Depois de notar o que o incomoda, distancie-se enquanto trabalha no processo de não ser tão franco.
2. Aprenda a ser paciente. Na maioria das vezes, nossa impaciência nos leva a dizer coisas das quais nos arrependemos mais tarde. Tenha um amigo disposto a trabalhar com você para ajudá-lo a lidar com a paciência e a fazer exercícios que irão testar sua paciência. Depois de começar a fazer esses exercícios e sentir que sua paciência está sendo testada, pratique algumas técnicas de relaxamento, como fechar os olhos e respirar lenta e profundamente.
3. Evite confrontos . Se você notar alguém começando uma briga ou discussão, mantenha-se afastado ou pratique suas técnicas de paciência.
4. Trabalhe para apresentar uma boa imagem de si mesmo a outras pessoas. Pessoas muito francas não têm uma reputação muito boa, então tente se esforçar para ser uma pessoa melhor. Ajude os outros quando puder e seja cortês com os outros.
5. Tenha pensamentos positivos e não tão negativos todos os tempo! Todos esses pensamentos horríveis se acumulam dentro de você e geralmente surgem nos piores momentos.
6. Não faça fofoca nem espalhe boatos. Esta é outra forma de ser muito franco e também pode causar grandes confrontos.
7. Pense antes de falar. Recite o que você vai dizer em sua cabeça e se você sabe que é algo que você você não deve dizer, segure a língua.
8. Não fique na defensiva ao expressar suas opiniões. Se alguém discordar de você, ignore e não deixe isso afetar você.