Melhor resposta
Eu como giz porque é obrigatório na Grã-Bretanha ser adicionado à farinha branca e às vezes como pão ou assado produtos feitos com farinha branca. No entanto, como diariamente eu escolho pão integral, posso consumir menos giz do que a maioria dos britânicos.
No entanto, moro em uma área de água dura, então consumo uma grande quantidade de giz na água que bebo.
Muitas pessoas tomam cálcio como suplemento para o bem de seus ossos.
Resposta
Eu estudei este caso e parece que há muitas pessoas com isso desejo na América do Norte. Para que isso cure completamente, seu amigo precisa seguir algum padrão em sua rotina diária. Essencialmente, qualquer vício surge devido à nossa falta de escolha. Somente quando você está verdadeiramente livre dentro de si mesmo, você realmente tem escolha para si mesmo. Isso deve ser compreendido. Todos pensam que são livres e têm livre arbítrio, mas não é o caso. Visto que comer compulsivamente giz e areia é raro, consideramos isso um transtorno. Devemos entender que todo mundo tem algum transtorno, mas como o que temos é comum, parece estar bem, mas na realidade não é.
Cada coisa extrema (positiva ou negativa) por que uma pessoa passa, é uma grande possibilidade de evoluir como ser individual. Não sou médico nem nada, escrevo e estudo psicologia, tenho debates com médicos, foi assim que ganhei algum conhecimento sobre o assunto. Eu tentei isso com um amigo alcoólatra extremo e funcionou. O que vou dizer é uma mistura de escrituras antigas e ciência moderna.
Peça ao seu amigo para consumir comida 2 vezes ao dia, se ele não conseguir controlar, apenas quando não conseguir suportar a fome, então 3 vezes. Mas certifique-se de estar com fome e estômago vazio pelo menos 2 horas por dia.
O tempo entre o consumo dos alimentos não deve ser em nenhum horário específico. Somente quando ele está com fome, ele deve comer. Por exemplo, se ele não está com fome para o café da manhã e a família está sentada para comer, ele não deve tomar esse café da manhã sem sentir fome.
Quando ele sentir fome e decidir comer, ele deve esperar pelo menos 15 minutos antes de consumir a comida. Peça-lhe que diga graças por 15 minutos ou peça que se concentre em seu corpo físico e na respiração. Peça a ele para experimentar seu corpo físico como o que se passa em seu estômago, pulso, mão, cabeça etc. (isso é importante)
O mesmo é feito para comer giz, quando ele sentir vontade de comê-lo, peça-lhe para espere e olhe para ele pelo menos 10 minutos. Se ele não aguentar a tentação, peça-lhe que se concentre na respiração e no corpo físico.
Reduza o giz semanalmente. Se ele está comendo 10 gizes por dia, peça-lhe para aumentar para 9 na próxima semana e, eventualmente, para zero. Se ele fizer a atividade acima, ele acabará reduzindo de qualquer maneira.
Certifique-se de reduzir a atividade sexual, não parando completamente, mas peça a ele para reduzir a atividade sexual desnecessária. Isso é para conservar energia em seu corpo e não se render à compulsividade.
O processo de pensamento dele deve estar sob o controle dele. Essencialmente, o pensamento é algo que reunimos ao longo de um período de tempo. O que você coleta pode ser seu, mas nunca pode ser você. Portanto, peça a ele para ser o observador de seu pensamento e ver para onde seu pensamento está indo, toda vez que ele se tornar consciente deles. Achamos que nossos pensamentos são nossa identidade, não é, o observador do seu pensamento é o verdadeiro você. Esse você real é de natureza extática e com imensas possibilidades. Peça a ele para estar constantemente ciente de seus pensamentos, não é tão difícil quanto parece, logo ele se acostumará com isso. Mas não tente matar o pensamento, ninguém pode fazer isso. Apenas peça a ele para ser o observador dos pensamentos.
Vou lhe dar o link de 2 meditação guiada. Deve ser feito 2 vezes, uma pela manhã e outra à noite ou à noite (deve ser feito com o estômago vazio). Um é kapalpathi pranayam (deve ser feito por 20 minutos) e outro é Shambhavi Mahamudra (deve ser feito por 30 minutos). Eu selecionei esses dois porque juntos são muito poderosos. Tem muitos benefícios que você conhecerá por experiência, mas principalmente o vício em giz será resolvido. Não vou divulgar tudo porque vivenciar é mais importante. Sempre faça kapalpathy pranayam primeiro.
Para kapalpathy pranayam (sua postura sentada é importante)
Para Shambhavi Mudra (siga exatamente o que ele diz):
Essas são coisas simples que podem ser feitas todos os dias. Essas coisas simples podem fazer mais em sua vida do que gastar dinheiro com médicos e colocar seu corpo sob pressão desnecessária. Siga isto e dentro de 3 meses, toda a compulsividade irá parar junto com a experiência de outras coisas incríveis que você eventualmente conhecerá. Comente esta resposta a quaisquer perguntas que você tenha. Boa sorte.