Melhor resposta
Também vejo coisas nas minhas pálpebras, especialmente quando estou cansado. Não são alucinações, nem “neve visual”. Nem acho que esteja relacionado à ansiedade.
Acho que, quando isso acontece, as sinapses visuais estão disparando em sincronia e recriando as imagens vistas mais cedo no dia. Normalmente são imagens de coisas aleatórias, como pessoas caminhando, carros dirigindo, edifícios e paisagens, mas quando estou muito cansado de dirigir uma longa viagem (10-12 horas), verei a estrada passando por muito tempo antes de adormecer!
Anos atrás, um especialista em retina examinando meus olhos disse que eu tinha fadiga retiniana excessiva. O que isso significava é que minha retina se cansaria e formaria imagens residuais muito mais cedo do que a de uma pessoa normal. Então, eu também teria essas imagens residuais em minha visão por um tempo muito mais longo do que a média. A maioria das pessoas já teve a experiência de olhar para uma imagem colorida e, em seguida, olhar para uma área em branco e ver a imagem colorida complementar aparecer em seu campo de visão. Essas são imagens posteriores. Minhas imagens posteriores permanecem por muito mais tempo do que a maioria, especialmente quando eu ou meus olhos estamos cansados.
O especialista em retina me disse que eu precisava tomar suplementos de vitamina A e vitamina E todos os dias para nutrir meus olhos fracos. Com o passar dos anos, aprendi sobre muitos outros suplementos que ajudam meus olhos, como mirtilo, sobrancelha, mirtilo, luteína e vários antioxidantes. Percebo que quando tomo meus suplementos fielmente, faço uma dieta bem equilibrada e descanso e faço exercícios adequados, meus olhos não ficam tão cansados tão cedo e eu também tenho mais energia.
Houve momentos em minha vida em que sofri de uma grande ansiedade de vários tipos e causas. Tive alterações de humor com ansiedade, tive problemas na minha vida que me causaram ansiedade. Eu comia junk food, comia tinta vermelha e açúcar. Eu bebi cafeína. Sentei na minha mesa por horas a fio. Eu tinha uma visão muito negativa da vida e esperava o pior. Todos esses diferentes tipos de ansiedade foram ajudados por uma dieta adequada, exercícios moderados, especialmente caminhadas, e bastante sono, descanso e recreação.
Resposta
Sou um pensador verbal / conceitualhttps : //www.quora.com/What-does-the-research-show-regarding-thinking-styles-of-people-with-high-functioning-autism-Asperger-syndrome/answer/Martin-Silvertant, e don t experimente visuais muito pronunciados. Eu diria que minha imaginação é quase cega, embora eu tenha um rico mundo conceitual interno para compensar a falta de recursos visuais.
Minha percepção interna padrão quando meus olhos estão fechados é preta, embora eu possa ver o flashes esporádicos de cenas muito mal iluminadas. Nunca consigo visualizar completamente uma cena e, de fato, os visuais que vejo são na verdade semivisuais, o que significa uma combinação de visual e abstrato. É difícil de explicar e imagino ainda mais difícil de entender para aqueles que não vivenciam as coisas dessa maneira.
Embora meu modo padrão seja mais ou menos preto, com apenas flashes esporádicos de cenas, posso conscientemente evocar visuais que são um pouco mais distintos, que posso utilizar para imaginar coisas particulares. Os visuais não são distintos o suficiente para explorar completamente e não podem ser sustentados.
No entanto, vou permitir que você tenha um vislumbre do que vejo em minha mente. Fechei meus olhos e sem pensar conscientemente em nada em particular, tentei sentar e deixar as cenas emergirem. Peguei as três primeiras cenas que imaginei e editei algumas fotos para fazer uma aproximação bem aproximada do que vejo.
A primeira cena que vi foi uma cadeira em um sótão.
A segunda cena era uma espécie de sala do trono, com piso xadrez.
A terceira cena era uma caixa de correio vermelha sob uma grande árvore.
Acabei de perceber, tudo essas imagens parecem realmente sair de um filme de terror, mas essa não é minha experiência. Em vez de uma imagem vívida de uma cena escura, vejo cenas mal iluminadas que não são necessariamente escuras por natureza. Eles são como impressões de imagens, não vívidas, cenas animadas como pensadores visuais parecem estar relatando.
Observe também como os visuais são matizados de bege a bege e como tende a haver um ponto focal que é mais visual, com os lados cada vez mais abstratos. Em outras palavras, vejo vislumbres de imagens em um grande vazio.