Melhor resposta
A cafeína do café funciona como um estimulante principalmente ao bloquear um neuromodulador chamado adenosina. Em um ciclo normal de vigília, a adenosina se acumula gradualmente em certas sinapses no cérebro e, ao fazer isso, contribui para aumentar a sonolência. Mas a cafeína atua como um antagonista da adenosina, bloqueando os locais aos quais se liga e impedindo que funcione – o resultado é uma sensação de maior alerta e energia que começa poucos minutos após o consumo e continua por várias horas.
No entanto, o corpo tenderá a produzir mais adenosina para compensar o fato de que a adenosina não parece funcionar sob a influência da cafeína; isso significa que, uma vez que a cafeína passa, é provável que ocorra aumento da sonolência. o ciclo vicioso “é responsável pela qualidade viciante da cafeína, e a abstinência para um usuário muito pesado e regular de cafeína pode ser muito desagradável e até mesmo clinicamente perigoso em alguns casos.
Não estou ciente de nenhum farmacológico claro razão pela qual a cafeína por si só deve fazer a pessoa sentir sono em vez de acordar, mas posso pensar em várias possibilidades obscuras:
- O café que você está bebendo pode não ser muito “forte” e é talvez fracamente preparado com todos baixo teor de cafeína. Experimente pedir um Americano com duas doses de expresso e beba rapidamente com o estômago vazio; se isso o deixa sonolento, estarei preocupado com seu planeta de origem!
- Seu café pode estar muito adoçado e os efeitos sonolentos da queda do açúcar associada podem ser mais fortes do que os efeitos opostos da cafeína .
- Há algumas evidências de que os estimulantes afetam pessoas com DDA / DDAH de maneira muito diferente de outras, embora essa distinção seja aplicada principalmente a uma família de drogas estimulantes que são diferentes da cafeína, e sua reação à cafeína deve não seja considerado um marcador para tais distúrbios.
A cafeína parece afetar pessoas diferentes de maneiras diferentes – mas a cafeína, sim não induzir quimicamente a sonolência como efeito primário e nunca seria usado dessa forma por um médico, por exemplo, então é provável que algo muito engraçado esteja acontecendo se você descobrir que mesmo grandes doses de cafeína o deixam com sono rotineiramente.
Resposta
Você pode ter uma mutação CBS 699 ou SUOX (mutação de enxofre oxidase íon). Essas mutações tornam o corpo incapaz de metabolizar adequadamente os produtos químicos de enxofre e fósforo e alimentos ricos em enxofre e sulfitos e fósforo.
O café é muito rico em enxofre e fósforo.
Se o seu corpo não pode metabolizar isso corretamente, vai precisar de muita energia de seu corpo para tentar metabolizá-lo e isso pode deixá-lo cansado e ou sonolento.
Eu tenho uma mutação CBS 699 homozigótica, bem como duas mutações SUOX e Eu costumava beber café e, de vez em quando, quando tinha sua idade e depois dos meus 20 anos, tomar café me deixava com muito sono e às vezes eu sentia se tivesse que ir para a cama o resto do dia.
Mais tarde, depois que fiquei mais velha, tive que fazer uma histerectomia aos 47 anos e foi então que realmente senti os problemas dos alimentos com alto teor de enxofre / fósforo, pois meu corpo não conseguia usar meu ciclo menstrual para se livrar de excesso de enxofre e fósforo através do sangue menstrual.
Nesse ponto, o café e outros alimentos ricos em enxofre causaram m e não apenas sentir tonturas e sonolência após ingeri-los, mas também me fez ter dor de fibromialgia e enxaquecas, bem como me fazer ter névoa cerebral e ter que fazer xixi muito e ter problemas de cistite intersticial (um problema urinário / bexiga onde você tem irritação nessas áreas).
Então, se você tem essas mutações CBS 699 ou SUOX, elas podem estar causando esse problema com o café, porque essa foi uma das primeiras coisas estranhas que tive quando tinha sua idade. essa sonolência estranha ao beber café.
Então, se você puder, além de consultar um médico e fazer um exame físico para verificar se há outros problemas médicos, também seria uma boa ideia mapear seus genes para veja se você tem alguma mutação que possa causar sensibilidade ao enxofre.
Para obter mais informações sobre isso, vá para genetic genie dot org ( Análise de metilação e desintoxicação dos resultados do 23andMe )
e
23andme ponto com ( Teste e análise genética de DNA – 23andMe )
e também estes 2 sites sobre sensibilidades ao enxofre:
Mutação CBS e dieta com baixo teor de enxofre
Fazendo sentido dos surpreendentes perigos para a saúde de alimentos ricos em enxofre