Melhor resposta
Eu entendo isso, porque acho o pôr do sol deprimente também. Eu costumava sentir muito mais, agora não muito ou apenas de vez em quando. Parte disso é indescritível. Mas eu acredito que seja simbólico (e muito literal) de algo chegando ao fim, e há tristeza que vem junto com um final tão agridoce. Além disso, sinto um leve toque de pavor rastejando, porque a escuridão me deixa um pouco inconscientemente nervoso e com medo. Talvez esta seja uma reação evolutiva, porque a escuridão e a noite trouxeram muitos perigos para nossos ancestrais (e para nós agora). A escuridão também carrega esse mistério e contato com o lado sombrio da vida. Porém, parece que se eu tenho aquela leve sensação de depressão / pavor, muitas vezes ela vai embora assim que o sol se põe mais. Parece um tanto fugaz. Agora que fiz associações mais positivas com o pôr do sol (como sair para comer com os amigos naquela hora ou dirigir do trabalho para casa e posso relaxar durante o dia), isso ajudou. Muitos tipos sensíveis experimentam mudanças de humor e até reações corporais às transições sazonais e diárias. É por isso que na ioga, eles dizem para você ser mais gentil durante as mudanças sazonais, porque nossos corpos são mais vulneráveis. As mulheres em seu ciclo mensal são mais sensíveis física e emocionalmente, e é um momento para se retrair e se isolar. A vazante e o fluxo da vida na Terra afetam a todos nós, e é bom estar em sintonia …
Resposta
Engraçado você trazer isso à tona. Ultimamente, algo me acontece assim que o sol se põe. Eu me torno uma pessoa diferente. Não importa quão bem foi meu dia ou quão positiva eu fui, ao anoitecer eu fico não apenas agitado, mas taciturno e às vezes deprimido. O mundo escurece tanto por dentro quanto por fora, por assim dizer.
Não sei por que isso acontece. Eu sei que é uma coisa profundamente subconsciente. Às vezes, como se eu estivesse em uma sala sem janelas, estarei trabalhando e me sentindo bem e então simplesmente recebo este choque de tristeza. Eu digo a mim mesmo: “oh oh, o sol se pôs.” Vou olhar para fora e com certeza o sol está quase desaparecendo.
Então, não é como se eu visse o sol se pondo e depois começasse a pensar negativamente e a ficar deprimido. É mais como essa reação interna em um nível subconsciente que adquiriu uma espécie de mente própria. Acontece menos no verão.
Para mim, acho que é uma associação com a escuridão. A maioria dos eventos negativos em minha vida ocorreu à noite (descobrir que minha filha é diabética, decidir divorciar-se, perceber que estava despersonalizada, perder entes queridos, etc.) e então minha mente aprendeu a associar a noite com eventos negativos.
No caso de demência, pode ser semelhante ou pode ser mais que as pessoas com demência já sintam que sua luz interna está se apagando, então ver a luz externa escurecendo os lembra disso e os afeta com ansiedade.