Melhor resposta
Acho que todos passam por momentos na vida em que sentem que tudo o que dizem é mal compreendido ou não importa o que digam, alguém discorda.
Somos todos diferentes. Todos nós vemos as coisas de forma diferente. Algumas pessoas apreciam o fato de que todos nós podemos aprender a ver as coisas de maneira diferente tendo a mente aberta e desejando ver as coisas como os outros vêem.
Existem aqueles que acreditam que sua maneira de pensar ou como percebem algo é a única maneira, a maneira certa. Eles não estão dispostos a olhar para isso de outra maneira. Você pode apresentar a eles todos os fatos necessários para provar que existe um outro lado da história, mas eles não estão dispostos a vê-lo de outra maneira. Isso os irrita. Eles ficam assustados só de pensar que podem estar errados. Se alguém assim tem seguidores e essas são as pessoas que parecem ficar bravas com o que você diz, eu não me preocuparia com eles. Eles eventualmente ficarão bravos um com o outro e seguirão em frente com suas ideias para encontrar outros com o mesmo ponto de vista que eles. Sua mente fechada os impede de experimentar uma vida feliz e gratificante. Eles têm dificuldade em manter qualquer relacionamento. Eles se enganam. Eles não querem ouvir a verdade se isso significar ter que admitir que estão errados. Eles permanecem ignorantes.
Você deve reservar um tempo para dar uma boa olhada em si mesmo. Concentre-se em quem você se tornou. Você gosta dessa pessoa? Você se sente bem sobre como trata os outros? Você tenta ser compassivo e ter empatia com os outros? Você escuta o que os outros dizem? Você empurra suas idéias ou opiniões para os outros? Você se pega incomodando as pessoas quando elas estão falando? Você acha que seus problemas deveriam ser mais importantes do que os outros? Se você gosta da pessoa que vê no espelho, fique confiante, sabendo que você não é a razão pela qual essas pessoas estão loucas. Você não fez nada de errado.
Ninguém é perfeito. Podemos ser rudes e podemos dizer coisas que não pretendíamos que saíssem como fizeram. Podemos ofender alguém sem saber. Eu
Muitas pessoas nunca foram ensinadas a lidar com críticas. Eles esperam que os outros aceitem seu estilo de vida, crenças e se recusam a respeitar as opiniões ou pensamentos dos outros sobre o assunto. Eles estão exigindo aprovação. Se alguém não concorda ou não os aceita, em vez de valorizar sua opinião honesta, ele prefere se permitir ser ofendido. Eles simplesmente não sabem como lidar com a ideia de que nem todo mundo vai gostar deles. Eles têm poucas habilidades de enfrentamento e um forte senso de direito. Você sempre dirá algo que os ofenderá. Eles não sabem como lidar com isso, então ficam loucos. Eles agem de forma infantil e esperam que você pare de não concordar com eles. Quando eles devem estar confiantes sabendo que não há nada de errado ou pessoal quando os outros não se sentem da mesma maneira que eles. Eles simplesmente não entendem.
Pessoas charnecas não ficam “bravas” com os outros pelo que dizem. Eles podem não gostar do que você diz ou concordar com você, mas há uma grande diferença nisso e em estar bravo. Se você é mesquinho, cruel e odioso e simplesmente uma pessoa tóxica, as pessoas não vão querer estar perto de você. Se você disser algo que os deixa furiosos, eles geralmente o confrontarão naquele momento. Pensar que todo mundo está bravo com você pelo que você diz, pode ser a sua própria insegurança fazendo com que você se sinta assim. Eu não sei o que você está dizendo às pessoas ou o que essas pessoas estão fazendo para fazer você se sentir como se todas estivessem bravas com você. Pode ser tudo em sua mente ou você pode estar deixando-os loucos. Um exame de consciência honesto o ajudará a encontrar as respostas.
Resposta
Você pode estar se envolvendo em um comportamento passivo-agressivo. Ou seja, você não está expressando suas irritações no momento em que estão ocorrendo. Você está enchendo suas irritações, mas acredite em mim – elas aparecerão em outro lugar e provavelmente serão totalmente inadequadas para o momento. Sua resposta de raiva não corresponde ao que está acontecendo naquele momento porque você está realmente irritado com algo que veio e foi embora. Portanto, estude um pouco sobre isso. Você identificará seus padrões de comportamento. Sua incapacidade de falar quando está genuinamente irritado.
Além disso, é importante reconhecer que algumas pessoas se desviam. Elas não lutam com justiça, elas injetam coisas em discussões que não têm relação com o atual questão em questão. Eles usam afirmações gerais, como “Você está com raiva o tempo todo!”, Quando a verdade é que não, você está irritado AGORA com ISSO. Ou simplesmente irritado com a declaração geral e abrangente que não tem nada a ver com o que está sendo discutido agora.
Isso tem o efeito de enfurecê-lo, então você age com raiva. Você levanta a voz. Ah, agora eles te ajudaram. O controle escapa, e você não está mais lidando com o assunto em questão. Você sai pela tangente, carregando aquele canhão com todos os tipos de munição que você tem economizado.Torna-se um exercício de futilidade porque nada é resolvido.
Fique atento a esses gatilhos. Use suas habilidades de escuta ativa. Não interrompa quando a outra pessoa estiver falando. Dê-lhes uma medida de respeito e peça-o em troca quando for sua vez de falar. Se eles intervirem algo que não tem nada a ver com o que está sendo discutido no momento, aponte isso sai imediatamente quando há uma pausa na conversa. E haverá.
Quanto a constantemente ter razões justificáveis para estar com raiva, isso é um problema de VOCÊ e volta a falar no momento em que as ofensas – como você as percebe – estão sendo cometidas. você está jogando um jogo emocionante de alfinetes no burro. Esfaquear cegamente.
O controle da raiva envolve controle, mas não da maneira que você pode imaginar. Trata-se de desligar o cérebro por tempo suficiente para realmente ouvir as palavras que chegam até você. Trata-se de aprimorar seus poderes de observação.
Você conhece o ditado: “Temos dois olhos, duas orelhas e uma boca. É importante ver e ouvir duas vezes mais do que falamos. Silêncio é controle. Quando você fala demais, perde dicas verbais (o que você ouve e processa logicamente) e a linguagem corporal. Essas duas coisas sozinhas podem defina qualquer situação.
Grandes diretores de cinema são mestres em subtextos – contando a história por meio da ação e sem diálogo. Eles são mestres em fazer seus atores representarem papéis usando todo o corpo e expressões faciais. >
Os detetives de polícia são especialmente adeptos de ouvir, processar logicamente e ler a linguagem corporal.
O controle da raiva consiste em controlar a si mesmo. Agir quando apropriado, não reagir. Vejo que reagir como uma bola quicando uma parede. Alguém atira, ela atinge a parede e salta, normalmente sem uma direção definida. Aprenda a defi bem e direto.
Se você está constantemente à mercê daqueles que fazem você se sentir justificado em se comportar com raiva, então você está criando essa bagunça. Você está atraindo esse tipo de energia, e então se pergunta por quê? Pense nisso. Todos nós temos papéis a desempenhar em comportamentos que são habituais.