Melhor resposta
Para responder à segunda parte da pergunta primeiro.
Esses termos são amplamente intercambiáveis , no sentido de que a psicanálise é essencialmente psicoterapia. Dito isso, a psicanálise é mais frequentemente realizada por psiquiatras clinicamente qualificados. A psicoterapia é mais frequentemente realizada por psicólogos, embora realisticamente qualquer pessoa esteja fazendo “psicoterapia” na tentativa de aliviar o desconforto emocional de outra pessoa por meio de uma conversa carinhosa e de apoio.
Agora, a primeira parte:
Precisamos voltar à primeira entrada de uma criança no mundo. Eles nascem com uma herança genética que pode afetar a maneira como são capazes de ‘gerenciar’ situações desafiadoras da vida. Também há evidências crescentes de que eles podem “herdar” o funcionamento específico de genes que afetam o humor e o comportamento dos pais.
Por exemplo, a exposição ao estresse severo pode fazer com que certos genes “desliguem” sua função. Isso pode ter o efeito de alterar a sensibilidade ao estresse e ansiedade. Agora, essa estrutura genética desligada PODE ser herdada pelo filho dessa pessoa (por até 3 gerações – talvez a Bíblia estivesse certa?).
Assim, a criança entra no mundo com seu equipamento emocional , que, como vimos, podem ou não ter sido comprometidos por sua origem parental. A criança, então, experimenta o mundo da forma como seus pais / responsáveis o mostram.
O tempo todo ela está aprendendo como é esse lugar incrível. A criança absorve tudo, porque ELES NÃO TÊM NADA COM QUE SE COMPARAR COM SUA EXPERIÊNCIA.
Os pais da criança podem ser gentis, atenciosos e atenciosos e capazes de fornecer tudo o que ela precisa para ser segura, saudável e protegida . A criança cresce sentindo e acreditando que o mundo, em geral, é um bom lugar e que podem funcionar nele muito bem e se divertir.
Na outra extremidade do espectro está a criança nascida ( tragicamente) aos viciados em drogas que as negligenciam e abusam terrivelmente. ESSA criança cresce com o CONHECIMENTO (não apenas a crença) de que o mundo é um lugar horrível de medo e estresse e deve-se sobreviver da melhor maneira possível. Seja o que for, É ASSIM que a VIDA é para aquela criança. Eles não consideram ou debatem isso. Eles vivem, experimentam e acreditam totalmente.
E o resto de nós cresceu em um mundo em algum lugar no meio, não é?
O crucial é que as atitudes , comportamentos e crenças que a criança adquire nos primeiros 5–7 anos formam a base de toda a sua estrutura mental / emocional para o resto de suas vidas. Na medida em que eles acertam, seu desenvolvimento adolescente / adulto posterior tem mais probabilidade de ser positivo e realizador.
[Leia a Teoria de Desenvolvimento LifeSpan de Erikson no Google para uma visão mais completa deste modelo]
Conforme o progresso do indivíduo ao longo da Vida, eles descobrem o que, onde e como estão tendo mais ou menos problemas do que o próximo para alcançar o que desejam e precisam.
Quando há constantes e consistentes problemas, medos, ansiedades e fracassos em sua vida, pode ser recomendado que receba alguma psicoterapia. É provável que este seja um processo em que eles discutem seus problemas com um terapeuta treinado e procuram descobrir o que pode estar subjacente aos seus problemas.
Particularmente problemas de atitudes “padrão” inúteis adquiridas durante aqueles primeiros anos, como nós já vi.
Isso pode criar uma oportunidade de considerar essas questões, não como uma criança quando elas surgiram, mas como um adulto aqui e agora. Isso pode levar a algum ‘repensar’ e ‘re-decidir’ de atitudes, crenças e comportamentos, levando a uma atitude de vida mais produtiva e positiva.
A psicanálise é uma versão particular desta abordagem. Tende a ser bastante longo e “profundo”. Pode ser muito caro.
Existem muitas “escolas” diferentes de pensamento em psicoterapia. Todos eles trabalham para ALGUMAS pessoas, algumas vezes.
NÃO há bala mágica que conserta tudo, sempre.
Freqüentemente, o relacionamento particular desenvolvido com o terapeuta pode ser o fator crítico de sucesso tanto quanto a abordagem ou modelo de tratamento do terapeuta.
As drogas às vezes podem desempenhar um papel útil no tratamento (particularmente a depressão reativa) no início dele. Isso significa trabalhar com um psiquiatra ou, pelo menos, um clínico geral que está trabalhando cooperativamente com o psicólogo.
No século 21, há uma considerável pesquisa sendo realizada nesta área.
Como resultado , muitas das abordagens e praticantes duvidosas e óleo de cobra estão sendo expostas e eliminadas. O valor verdadeiro e confiável de diferentes modelos de tratamento está constantemente sendo avaliado.
Em todos os casos, os tratamentos devem mostrar que podem produzir resultados positivos de pelo menos MAIS de 40\% de mudança positiva. Isso constitui a regra “melhor do que o placebo”.
Em outras palavras, melhor do que um vendedor de óleo de cobra convincente.
Espero que esta visão geral permita que você considere a realidade desta área da profissão de saúde de uma forma objetiva e equilibrada .
Resposta
Psicoterapia
A psicoterapia se refere a um processo voltado para o tratamento de problemas de natureza psicológica. O meio típico é a psicoterapia. Freqüentemente, um terapeuta e o cliente se encontram 1-2 vezes por semana durante um período de tempo para tentar trazer alívio aos sintomas psicológicos e / ou aumento do bem-estar. No entanto, a terapia também pode ser fornecida em casais, grupos ou modalidades familiares. Há uma ampla gama de orientações teóricas a partir das quais os terapeutas praticam. Quatro escolas principais de pensamento (com subdivisões dentro de cada uma) incluem:
- Cognitivo-comportamental
- Psicodinâmica
- Humanístico-existencial
- Sistemas
Você pode ler mais sobre cada um deles aqui: Psicologia clínica
Psicanálise
O formato da psicanálise tende a ser mais intensivo do que a psicoterapia. O analista (ou seja, clínico) e analisando (ou seja, o paciente) tendem a se encontrar 4 ou mais vezes por semana. O foco tende a ser em fatores inconscientes que afetam os relacionamentos atuais e os padrões de pensamento, emoção e comportamento. Não é incomum que analisandos deitem em um divã para facilitar o processo. Dizer tudo o que vem à mente e compartilhar sonhos e fantasias não é incomum. Uma definição completa pode ser encontrada no site da American Psychoanalytic Association: http://www.apsa.org/About\_Psychoanalysis.aspx#What
Diferentes pessoas definiram a psicanálise de maneiras diferentes. Pontos comuns da prática psicanalítica, de acordo com Shedler (2010), incluem:
- Foco no afeto e na expressão da emoção
- Exploração de tentativas de evitar pensamentos / sentimentos angustiantes
- Identificação de temas e padrões recorrentes
- Discussão de experiências anteriores
- Foco nas relações interpessoais
- Foco no relacionamento entre o terapeuta e o cliente
- Exploração da própria vida interior (por exemplo, desejos, medos, fantasias, sonhos, etc.)