Melhor resposta
Um bronzeado está OK. Uma queimadura de sol, não. O sol é mais quente entre as 10:00 e as 2:00. Portanto, fique longe do sol. A melhor hora é antes ou depois. Mesmo assim, use um protetor solar.
Procure um protetor solar denominado Broad Spectrum com FPS15. Um FPS 15 bloqueia 95\% dos raios UVB e embora presumamos que dobrar o FPS duplica a proteção, um FPS 30 só aumenta a proteção em 2\% a 97\%.
O FDA determinou que qualquer aumento na proteção acima de um FPS 50 é insignificante. Usar um protetor solar com FPS 15 oferece pouca proteção adicional. É mais caro e a alta concentração de ativos necessária expõe você a riscos desnecessários.
Procure os ingredientes minerais de proteção solar Óxido de Zinco e Dióxido de Titânio. Os filtros solares minerais refletem fisicamente a radiação UV. Eles são muito mais estáveis do que os filtros solares orgânicos e reduzem o risco de reações químicas indesejadas, especialmente para pessoas com pele sensível ou alergia.
Evite esses ingredientes de filtro solar orgânicos. Avobenzona, homosalato, octisalato, oxibenzona, octocrileno, padimato O, octinoxato e metoxicinamato.
Sempre use um protetor solar rotulado de amplo espectro para garantir proteção UVA e UVB. FPS indica apenas proteção contra UVB (raios de queima) e não indica nenhuma proteção contra UVA (raios de envelhecimento). Mesmo que a exposição aos raios UVA não cause queimaduras de sol, ela contribui para danos crônicos à pele e câncer de pele.
Resposta
Você não precisa. O bronzeamento da pele é a maneira natural do corpo de se proteger dos raios ultravioleta do sol, que causam câncer. Você não pode acelerar a taxa que seu corpo não bronzeia. É como perguntar como fazer seu corpo se curar mais devagar , ou como envelhecer e morrer mais rápido. Lamento que você ache que pele saudável é feia de alguma forma, mas isso é problema da sociedade. Não machuque sua pele deixando-a mais clara!
Para clarear a pele, só pode prejudicá-la. Eu não me importo com os remédios “naturais” que você lê online. Qualquer maneira “natural” de remover o bronzeado envolveria veneno, não comida. Se envolver algo comestível, então não pode iluminar sua pele. Período. Nem mel, nem limão, nem vinagre, nem babosa, nem coco. Nenhum pode iluminar a pele de forma alguma. Desafio qualquer pessoa que afirme o contrário a provar isso, e apenas dizer que “realmente funciona” não é prova. Existem certos compostos e tratamentos que podem realmente clarear a pele e torná-la mais clara, mas eles não são realmente seguros e podem causar queimaduras graves. Seria melhor apenas usar maquiagem até que seu bronzeado desapareça com o tempo. Portanto, seja paciente.
No entanto, para a saúde ideal da pele, seria melhor não precisar de se bronzear! Use protetor solar quando sair, ou mangas compridas ou outras camadas de roupa, e sua pele ficará tão clara quanto possível, o que é geneticamente predeterminado.
Um bronzeado é diferente de uma queimadura. Se você tiver uma queimadura de sol, a aloe vera tópica ajuda muito, do contrário, um pouco de água fria. Além disso, mantenha-se hidratado, seja paciente enquanto sua pele cura a queimadura por conta própria e use protetor solar ou roupas para evitar que isso aconteça novamente.