Melhor resposta
O corpo humano consiste em muitos músculos. É composto de músculos pequenos a maiores e estes são os seguintes: –
O maior
O glúteo máximo, um dos três músculos glúteos, está localizado na parte de trás do quadril e é comumente chamado de nádegas. Suas principais funções são extensão do quadril e rotação externa do quadril. Alguns ótimos exercícios para treinar os músculos Glúteo Máximo incluem agachamento, levantamento terra e estocadas.
Os mais longos
Os Sartório são músculos longos e finos que vão da parte externa da coxa para baixo e atravessam a perna até a parte interna do joelho. Suas principais funções são a flexão do quadril, abdução e flexão do joelho. Alguns ótimos exercícios para treinar os músculos Sartório incluem agachamento, abdução de cabo e step.
Menor
O Stapedius , é um minúsculo músculo com menos de 2 milímetros de comprimento, localizado no ouvido médio. Sua função é controlar o movimento ou vibração do menor osso do corpo, o estribo ou estribo. Não sei exercícios específicos para treinar os músculos do Stapedius, mas acho que música alta pode resolver o problema.
Mais forte
Enquanto os outros acima são bem documentados, este é um pouco mais difícil de definir. Como existem diferentes tipos de força, como força absoluta, força dinâmica e resistência de força, existem alguns candidatos ao primeiro lugar aqui.
Se estamos falando de força absoluta, significa a capacidade de gerar o máximo força, então o vencedor é o Masseter, localizado na mandíbula. Sua principal função é mastigar ou mastigar. Mais uma vez, não tenho certeza de nenhum exercício específico que ajude a treinar os músculos do Massester, mas tenho certeza de que mastigar ou morder com muita força deve resolver.
Fonte
http://vancouverhealthcoach.com/2013/03/largest-longest-smallest-strongest-muscles-in-the-body/
Resposta
Aposto que você “já se perguntou pelo menos uma vez .Eu sei que fiz. É engraçado, quando eu era mais novo achava que o músculo maior era o bíceps, mas isso não é verdade. O maior músculo é o reto abdominal (bumbum). Isso mesmo!
A grande parte do seu corpo é a sua bunda. Eu sei, existem tantos outros músculos no corpo, mas este é o músculo que lhe dá a aparência. Quando você acorda pela primeira vez de manhã, a primeira coisa que você nota sobre si mesmo é o formato da sua bunda. Sua bunda é a única parte do seu corpo que realmente tem a definição de onde as pessoas podem facilmente dizer de que sexo você é. Todos os outros músculos não são tão definidos .
Os melhores exercícios para a sua bunda são provavelmente agachamento e levantamento terra. Esses exercícios são bons para toda a parte inferior do corpo. A maioria das pessoas faz abdominais, mas não são tão bons para a sua bunda. Um crunch é bom, mas deve ser feito com uma forma muito boa. A maioria das pessoas tenta fazê-las como se estivessem fazendo flexões. Eles não deveriam. Agachamento e levantamento terra são os melhores exercícios para sua bunda.