Melhor resposta
Aqui está o paradoxo, Anjali: quando as pessoas dizem coisas maldosas e prejudiciais para nós, eles estão magoados eles próprios – suas palavras e ações são uma resposta não qualificada a algo que os magoou … pense bem. Quais são os gatilhos que geralmente fazem com que alguém que é (na maior parte) gentil e decente diga coisas indelicadas e indecentes?
Decepção : geralmente por algo que não foi feito ou dito pelo objeto de seu escárnio / ridículo
Medo : de ser ignorado, não ser ouvido, desvalorizado, esquecido
Ciúme : por causa de um relacionamento, objeto ou situação que a pessoa inveja, ou mesmo acredita não ser merecida pelo destinatário dessa situação ou relacionamento
Tristeza : que pode ser causada por qualquer coisa, desde uma falha pessoal, evento traumático ou dificuldade em aceitar uma situação que mudou desde seu início familiar e é visto como uma perda de algum tipo.
O negócio é o seguinte: se pudéssemos aceitar a premissa de que a raiva é, na realidade, ferida, podemos oferecer uma resposta alternativa de nosso mecanismo de defesa usual SMS. O renomado advogado Gerry Spence tem um ditado: “Siga a dor”. Se possível, tente envolver a pessoa que está atacando, fazendo perguntas sobre como eles estão realmente sentindo e tentando expressar esses sentimentos – algo como simples como “Você sente que eu te machuquei de alguma forma? Em caso afirmativo, diga-me o que é, para que eu possa corrigir a situação, se possível ”, ou,“ Sinto que você está magoado com algo e gostaria de saber o que é. ”
Se, no entanto, a pessoa está tão envolvida no drama de agredir, suas tentativas caem em ouvidos surdos, então se desligue da situação – “Eu posso ver que você está chateado, então talvez possamos falar sobre isso quando você” você não está se sentindo tão zangado ”, e silenciosamente lembre-se de duas coisas;
- Eles estão magoados, não com raiva de você.
- Você não pode fazer a outra pessoa sentir o que ela não estão conscientemente (ou inconscientemente) tomando a decisão de sentir.
Resposta
As pessoas dizem coisas maldosas para os outros quando outras pessoas não param de incomodá-los quando querem algum tempo sozinho. Algumas pessoas querem ficar sozinhas quando algo ruim acontece. Algumas pessoas querem chorar antes de discutir o assunto.
Quando as pessoas ficam com raiva, elas se sentem incompreendidas e tentam expressar seus verdadeiros sentimentos a você. Quando você não entende e os questiona mais, eles ficam mais bravos. Quando ficam mais bravos, eles começam a tentar encerrar a discussão o mais rápido possível. Eles vão tentar vencer a discussão, não importa o que aconteça, e usarão munição com você até que você desista; eles vão explodir você com ameaças, maldições e dizer coisas que ferem para vencer a discussão.
Quando as pessoas estão com raiva, tudo o que precisam é de alguém para ouvir. Se você estiver disposto a ouvi-los desabafar sobre seus problemas, não precisa se preocupar em ter uma discussão acalorada. Contanto que você não acenda o fusível da bomba deles, você não vai explodir e se machucar.
Se você quer saber se alguém está falando sério sobre as coisas que eles dizem para você, veja se eles vêm e peço desculpas a você por seu comportamento um pouco mais tarde. Se o fizerem, eles não significam as coisas que disseram. Se não o fizerem, eles pretendem machucá-lo emocionalmente.
Tenha empatia e simpatia , é muito importante.