Melhor resposta
Depende de você, seu cirurgião e do tipo de artroplastia de quadril que você receberá.
Não tenho nenhuma restrição de movimento permanente em meus quadris. Eu substituí os dois. Zero restrições.
( Seu cirurgião pode dar diferentes instruções com base em seu histórico médico, idade, peso e saúde. Ouça seu cirurgião! )
Para meu quadril esquerdo em 2013, por volta dos 57 anos, fiz uma prótese posterior e tive algumas restrições temporárias de movimento específicas após a cirurgia . Não consegui cruzar as pernas, girar a perna ou dobrar a cintura além de 90 graus por vários meses. Tive que tomar antibióticos antes do tratamento odontológico por um ano. Não pude nadar até que meu ferimento sarasse. Eu não conseguia dirigir até parar de tomar analgésicos.
Depois que o cirurgião disse ok, eu tive zero restrições.
Até passei todo o ano de 2015 fazendo construção pesada, incluindo demolição, transporte de madeira e operação de uma britadeira. Reformulei minha casa, adicionando 450 pés quadrados. Fiz o trabalho pesado para meu contratante.
Para meu quadril direito, em 2016, que foi feito por outro cirurgião, o cirurgião usou a abordagem anterior. Não tive nenhuma restrição de movimento após a cirurgia, a menos que houvesse dor. O cirurgião acabou de me dizer para usar a dor como guia. A dor parou totalmente após algumas semanas. E eu tive que tomar antibióticos antes do tratamento odontológico por seis meses. Nada de nadar até a cicatrização da ferida.
Meus cirurgiões prefeririam que eu ficasse longe das escadas, mas apenas porque se eu caísse, poderia ser uma bagunça. Nada de mecânico em uma escada faz mal ao meu quadril. Eu também evito andar de bicicleta porque sou um desastrado. Nada a ver com a cirurgia.
O sexo foi possível após cerca de 8 semanas em ambos os casos.
Hoje eu posso andar de bicicleta, caminhar, nadar, fazer construção e praticamente qualquer coisa . Tenho um trabalho de meio período que exige caminhar até 10 mil degraus carregando equipamentos fotográficos volumosos, às vezes subindo e descendo escadas.
Infelizmente, uma substituição do joelho impossibilitou a corrida (pois pode desgastar a cartilagem artificial prematuramente ) mas tudo bem, porque eu nunca fui um corredor.
Seu cirurgião pode dar instruções diferentes com base em seu histórico médico, idade, peso e saúde. Ouça o seu cirurgião!
Resposta
Não sou médico; minha resposta é com base em minhas experiências com minhas próprias duas cirurgias de substituição do quadril que fiz aos 56 e 60 anos.
…
Suas coisas pessoais que fazer e não fazer dependem do tipo de técnica de substituição do quadril (posterior vs anterior), sua idade, força e peso.
A maioria das restrições é de curto prazo!
No passado, a substituição do quadril exigia hospitalização extensa e muitas pessoas levavam meses para se recuperar.
As coisas mudaram!
A maioria dos médicos quer que seus pacientes estejam bem o dia da cirurgia. Você pode iniciar a fisioterapia no primeiro dia após a cirurgia. Você pode esperar que a recuperação leve de 4 a 6 semanas em muitos casos; mas pode levar até seis meses.
Se você estiver em más condições físicas ou obeso, vai demorar mais.
Uma vez que muitas pessoas que fazem próteses de quadril ficam inativas devido ao dor, eles podem enfrentar uma recuperação mais longa devido ao tônus muscular pobre. E as pessoas que não levam a fisioterapia a sério levarão mais tempo para curar.
(Conheci uma senhora idosa que fez uma artroplastia de quadril aos 70 anos. Ela estava acima do peso, em má forma física antes da cirurgia e nunca recuperou completamente a mobilidade completa. Ela tinha dificuldade com fisioterapia)
Restrições de curto prazo
Se a incisão for na lateral ( chamado posterior ), existem restrições de movimentos bastante severas por 6 a 8 semanas. Você será solicitado a não cruzar as pernas, nem torcer o membro , e não dobrar para frente na cintura além de 90 graus.
Meu quadril direito foi feito com esta técnica. Eu estava andando com uma bengala antes da cirurgia. Antes da cirurgia, andava de bicicleta algumas vezes por mês, mas meu nível de atividade estava bastante baixo devido à dor.
Voltei para casa depois de duas noites no hospital e fiz uma caminhada no Alasca de férias em cerca de 10 semanas. Eu estava de bicicleta em 6 meses. seis semanas de fisioterapia terapia cal, e parou de andar em 2 semanas; sem bengala em cerca de 4 semanas.
Se a incisão for na frente ( chamada anterior ), não há restrições de movimento além de cuidar do incisão.
Meu quadril esquerdo foi feito com esta técnica. Eu estava em muito melhor forma física, fiz construções até um ano antes da cirurgia, então estava em boa forma (embora meu quadril doesse).
Fui ao banheiro na primeira noite e voltei para a cama sem meu andador! ) Eu tinha esquecido.) Estive uma noite no hospital, andando sem andador por dois dias. Usei uma bengala por apenas algumas semanas. Fiz algumas semanas de fisioterapia e voltei à atividade completa em cerca de 6 semanas.
Outras restrições de curto prazo
- Dirigir
- Dormir na incisão
- Intimidade
- Qualquer outra coisa que seu médico não aconselhe
Restrições de longo prazo
Meu médico me avisou
- Devo evitar escadas
- Cair ou pular sobre minhas pernas e quebrar o quadril ou a pelve irá ser um risco para sempre
- Infecção / rejeição é um problema, mas a pesquisa interna sobre por quanto tempo isso é um problema. Diz-se que uma infecção no implante é horrível.
- Preciso tomar antibiótico antes do tratamento dentário, mas essa prática foi questionada em pesquisas. Alguns médicos recomendam fazer isso para sempre, alguns por um ano.
Atividades permitidas de longo prazo
- Você deve se exercitar com frequência para manter os músculos ao redor de sua nova articulação em forma
- Caminhando
- Bicicleta
- Intimidade
- Qualquer outra coisa seu médico diz que está ok