Melhor resposta
Eu digo que existem cinco tipos diferentes de bebedores:
Existem são as pessoas pegar ou largar. Essas são as pessoas que nem pensam em álcool. Se eles forem para a casa de um amigo, eles podem tomar uma taça de vinho que eles não terminam, ou eles têm aquele pacote de seis cervejas na parte de trás da geladeira que eles esqueceram. Talvez de vez em quando eles pensem consigo mesmos, oh, eu não tenho um botão de luz há um tempo que seria refrescante depois do tênis em um dia quente! E então passam semanas sem pensar em cerveja novamente.
Segundo tipo de pessoa, eles bebem muito pequenas quantidades, mas regularmente, eles realmente apreciam o álcool por atributos fora de como ele os faz sentir. Talvez gostem mesmo de vinho ou cerveja artesanal, bebem quase todas as noites, mas raramente é mais do que uma bebida. Eles gostam de falar sobre bebidas alcoólicas e aprender como são feitas, para eles é apenas mais uma parte do jantar ou da experiência social, eles provavelmente gostam de comida também e, em geral, só gostam de coisas boas.
Terceiro, você tem pessoas que bebem com bastante frequência, mas é apenas a norma. Todos os amigos bebem muito, a família bebe muito, está sempre por perto e tudo normalizado. Cerveja é basicamente água e flui regularmente. Essas pessoas provavelmente nem pensam duas vezes antes de receber uma cerveja quando entram pela porta. A bebida pode estar afetando sua saúde a longo prazo, mas não está afetando seus empregos ou relacionamentos negativamente e, na verdade, parece tornar o estresse do trabalho mais tolerável e torna seus relacionamentos ainda mais divertidos. Ao mesmo tempo, se essa pessoa viajasse para um lugar diferente e estivesse com outras pessoas sem álcool, poderia parecer estranho, mas no final do dia eles não precisariam ou sentiriam tanta falta.
Em quarto lugar, você tem as pessoas que sabem exatamente quanto bebem. Eles só se permitem um ou dois drinques por dia, e somente depois das 18 horas. Eles pensam e esperam por aquela bebida o dia todo, e se não a recebem, ficam estressados e com raiva. Essas pessoas não são alcoólatras, não têm dependência física do álcool, mas mentalmente precisam de ALGUMA COISA. Se não fosse uma bebida seria um cigarro e se não fosse um cigarro seria uma pílula ou um baseado. Essas pessoas lutam terrivelmente com o estresse e sentem que estão à beira de perder o controle, seu modo de beber não afeta suas vidas negativamente, é suas vidas negativas que afetam seu modo de beber. A necessidade de uma bebida pode ser a bandeira de que estão lutando, mas o álcool em si não está criando um problema (ainda), mas se não fosse controlado, poderia. Eles têm uma dependência emocional do álcool e precisam disso muito mais do que o terceiro grupo. mesmo que bebam menos.
O quinto e último grupo é a ideia clássica do que significa ser um alcoólatra. Eles bebem até desmaiar e apresentam sintomas físicos de abstinência. Suas vidas e famílias são afetadas negativamente e, neste ponto, eles estão causando grande dano a seus corpos. Com este grupo, não há dúvida de que eles são de fato alcoólatras.
Eu sinto que todos os alcoólatras foram o quarto grupo em um ponto, mas eles nunca chegaram ao cerne do estresse, em vez disso, lentamente perderam seu controle sobre quanto e quando até que sejam consumidos.
Resposta
Há outras questões a serem consideradas. Eles respondem à pergunta importante muito melhor do que apenas considerar a quantidade de álcool que você consome.
- Você PRECISA essas bebidas / garrafas. ?
- Você costuma beber ou sempre bebe até ficar “tonto” ou bêbado?
- Você fica rabugento, tem dores de cabeça ou não consegue dormir e geralmente não consegue funcionar bem sem álcool?
- Você fará de tudo (até mesmo sacrificará outras coisas importantes) para ter certeza de que ingere álcool?
- Há quanto tempo isso é um hábito diário? Mais de um mês?
- Este álcool diário começou com uma quantidade menor? A quantidade está crescendo?
O quanto você bebe é significativo, mas é não o fator mais crítico. Para uma resposta mais relevante , você deve tentar avaliar honestamente a profundidade de suas necessidades físicas e psicológicas. A necessidade é muito mais crítica do que a quantidade. Seu padrão de hábito “diário” também é importante, e não de um jeito bom. O fato de termos começado esta pergunta com “duas garrafas por noite”… Francamente, isso é ruim.
Se você puder honestamente responda às perguntas acima com um não , então provavelmente você não tem nenhum problema – ainda.
Mas há uma pergunta simples que funciona ainda melhor para chegar à verdade. Alcoólicos – ou qualquer tipo de viciado nesse assunto … não gostam de responder a essa pergunta. Na verdade, eles evitam perguntar ou lidar com isso quando outros fazem a pergunta e muitas vezes tentam mudar a questão para algo menos relevante, como quanto bebem:
Você pode parar * todo o álcool * por pelo menos um ou dois meses? Você pode fazer isso com facilidade e alegria? Sem hesitação, sem suor, sem drama, sem efeitos nocivos?
Você sabe a resposta. E você não precisa de mim – ou de qualquer outra pessoa – para dizer o que isso significa.