Melhor resposta
É menos recusa em comer e mais falta de apetite. Há uma grande diferença entre isso e um ato intencional como cortar. Eu sei, eu fiz ambos. Cortar parece viciante para alguns, o que o torna perigoso. Negligenciar o autocuidado é tão perigoso. O baixo nível de açúcar no sangue torna difícil, senão impossível, pensar positivamente. Também faz seu corpo querer dormir mais.
Os mesmos produtos químicos fazem algumas pessoas comerem demais do que pessoas que perdem o apetite quando estressadas ou deprimidas. Ambos são perigosos, mas comer pouco é mais perigoso. Se você for ao médico e dizer a eles que perdeu o apetite, eles irão prescrever algo para consertar isso ou até mesmo fazer você ficar internado se sua saúde estiver em risco. É quase tão perigoso quanto não dormir.
Piores efeitos também são possíveis da depressão. Logo após o meu divórcio, eu acordava todas as manhãs e vomitava tudo na minha barriga. Combine isso com falta de apetite, e se não fosse pelo remédio para dormir que me fez comer, eu estaria morto.
Obtenha ajuda se comer menos de duas vezes por dia. Experimente e encontre alimentos que você goste. Outro truque é se distrair enquanto come. Eu assisto televisão enquanto como a maior parte do tempo, porque olhar a comida me faz comer menos. As calorias líquidas também são suas melhores amigas. O leite sozinho pode ajudar a regular o açúcar no sangue e manter o estômago funcionando. Se você tem problemas estomacais constantemente, experimente iogurte com culturas ativas. Um intestino saudável irá mantê-lo vivo e comendo regularmente.
Resposta
As pessoas não dizem “Estou deprimido, então me recuso a comer” como uma espécie de protesto. Portanto, acho que “recusa em comer” é o termo errado aqui. A menos que haja um transtorno alimentar envolvido, caso em que você está lidando com uma doença diferente da depressão (embora eles também possam ter depressão).
A perda de apetite é comum na depressão, assim como o aumento do apetite. As pessoas às vezes perdem todo o interesse pela comida. Nada parece atraente.
No entanto, o corpo não permite que isso aconteça por muito tempo, normalmente. Seu corpo vai perceber que está morrendo de fome e seu cérebro vai começar a enviar sinais para informar que você precisa comer. Quando seu corpo envia mensagens fortes, geralmente é na forma de fraqueza, desmaios, crises de tontura, exaustão, ânsias de comida e pontadas de fome. É difícil ignorar.
O que acontece quando você não come…
Não sei isso aconteceu a mais ninguém, mas acho que o que você está perguntando é algo que aconteceu comigo. Em algum lugar em meus vinte e poucos anos, meu corpo começou a rejeitar comida. Eu só conseguia comer uma vez por semana por cerca de 5 ou 6 meses. Caso contrário, ele simplesmente voltaria.
As pontadas de fome do meu corpo se misturaram de alguma forma e se manifestaram como náusea. Isso causou um efeito espiral no qual quanto mais fome eu estava, mais enjoada eu ficava. Então, sempre que tentava comer, vomitava. Como resultado, simplesmente parei de tentar comer. Isso era uma coisa física, não uma coisa do tipo “Acho que estou gordo, então vou morrer de fome”.
Eu perdi 40-50 libras e pesava 97 libras no meu nível mais baixo. Eu estava tão doente que nem percebi que havia perdido peso até que alguém me viu e exclamou que devo ter perdido 50 libras. Minha pele estava um desastre e muitas pessoas perguntaram se eu tinha (ou, mais frequentemente, me acusavam de ter) um problema de dependência de drogas – incluindo minha família. Meus pais chegaram a me levar para um teste de drogas. Eu não usava drogas. Eu estava doente.
Não sei se isso tinha a ver com depressão ou minha condição auto-imune, mas era perigoso. Eu estava perto de acabar hospitalizado. Mesmo agora que estou em meus 40 anos, ainda tenho que ter cuidado para não me deixar ficar com muita fome, ou isso pode desencadear aquele ciclo novamente. No entanto, não acho que isso esteja no mesmo reino de automutilação proposital.
Cortar vem com muitos riscos, como infecção, além de ser um sinal de uma doença mental bastante grave. A depressão pode ser uma doença mental grave, mas acho que a automutilação é algo diferente. Eu não sou muito versado nas causas disso. Se for um problema de depressão, definitivamente não é o mesmo tipo de depressão que eu tenho. Terei que ler mais sobre isso.