Melhor resposta
Fonte: Radios Deadly Stunts – The Jennifer Strange Story
Esta é Jennifer Strange. Jennifer, de 29 anos, mãe de três filhos, participou de uma competição de estação de rádio onde bebeu 7,5 litros de água em 3 horas para ganhar um Nintendo Wii. Ela morreu em no mesmo dia devido a intoxicação por água .
“ Intoxicação por água ou a superidratação é um distúrbio potencialmente fatal em funções cerebrais como a concentração de eletrólitos (como sódio) no corpo é empurrado para fora dos limites de segurança devido ao consumo excessivo de água. ”
É muito semelhante a se afogar em água doce. Suas células precisam de certo nível de concentração de eletrólitos (como sódio) e beber água em excesso afeta essa concentração a um nível que as células podem explodir. Isso pressiona principalmente as células cerebrais, causando convulsões, coma e morte.
Fonte: Teoria do balanço hídrico
Outra coisa a considerar aqui é a quantidade de água que seu rim pode excretar em uma hora. Normalmente são cerca de 20 a 28 litros por dia e no máximo um litro em uma hora. Mas isso está em repouso. Se você se exercitou muito, a capacidade de excreção do seu rim reduz para 100 ml por hora. No caso deste evento de rádio, os participantes beberam 12 onças de água a cada 10 minutos (totalizando 2,12 litros por hora), o que aumentou enormemente as chances de intoxicação por água.
Como evitar a intoxicação por água?
- Rastreamento de água potável em excesso em um curto período de tempo .
- Lembretes que ajudam a identificar e monitorar o consumo diário de água.
- Adicionar sais – eletrólitos, sódio, etc. à água ou beber bebidas esportivas como Gatorade para reduzir o risco de passar do tempo -hidratado.
De maneira geral, atletas, soldados, corredores de maratona, entusiastas de esportes de resistência e crianças correm mais risco de intoxicação por água. Porém, recentemente, a tendência de beber água para se manter saudável colocou em risco muitas pessoas que não conhecem a ciência por trás da intoxicação por água.
PS – A família de Jennifer processou a estação de rádio e recebeu uma compensação de 16,6 milhões de dólares .
Resposta
“Não beba muito …” Minha mãe me avisou como uma garrafa de água de 30 onças pela terceira vez naquele dia.
“Haha, não se preocupe!” Eu disse.
Mas isso me fez pensar, você pode beber água demais?
Infelizmente para mim, tenho toneladas de trabalhos escolares para fazer, mas prefiro gastá-los tempo pesquisando esta questão.
Acontece que você pode morrer de intoxicação por água . Isso começa a aparecer depois que você bebe mais de 3 a 4 L de água em algumas horas. Os sintomas são dor de cabeça, vômitos, spams musculares e fadiga extrema.
E se você ignorar esses sintomas? É provável que você morra.
Conforme o fluido se acumula no corpo, as células cerebrais começam a inchar. O inchaço no cérebro pode levar ao coma, convulsões e morte se o médico não o tratar rapidamente.
Há uma linha tênue entre o que é uma boa quantidade de água e o que é demais .
Os rins de um adulto liberam 20 a 28 litros de água por dia, mas só conseguem eliminar cerca de 1 litro a cada hora. Isso torna quase impossível para seus rins acompanharem quando você bebe mais de 1 litro por hora.
A intoxicação por água acontece mais do que você imagina.
Já ouviu falar de Andy Warhol ? Ele morreu de intoxicação por água.
E muitas outras pessoas também.
Fique seguro fora lá!
Com amor,
Lyla