Cel mai bun răspuns
Nu merită nici măcar dacă nu dorești să fii superstar sau super model. Am citit cărțile ei și nu sunt de acord cu multe lucruri scrise acolo. Taxa ei variază de la 180000 timp de 3 luni (consultare de către nutriționist și nu de Rujuta) la 780000 timp de 6 luni. Nu este nimic o magie. Cartea ei este simplă, dar nu poate fi invocată orbește, deoarece niciun plan de dietă nu poate funcționa 100\% pentru toată lumea. O carte generală nu te poate asigura, deși a încercat să arunce lumină asupra dietelor accidentale. Există câteva trucuri despre cum să mănânci și când să mănânci și cred că sunt bune. Cred că dacă controlăm porția pe care o mâncăm, nu avem nevoie de niciun dietetician, nu cel puțin atât de scump. La urma urmei, dieta este o schimbare a stilului de viață și nu trebuie să fie temporară și nu aveți nevoie de nimeni care să vă spună acest fapt. (Am presupus că nu vrei să fii actriță, dar dacă este altfel, cu siguranță îndrumarea ei PERSONALĂ este investiția ta.)
Răspuns
Din experiența mea personală, aș recomanda să nu mergi la orice dietetician. M-am înscris la unul dintre ei unde am plătit 20000 timp de 3 luni. Sunt de acord că am slăbit mult, dar cu prețul sănătății mele interne.
Ficatul meu a fost afectat foarte grav. Am început să mă îmbolnăvesc, era o dietă atât de strictă. Mi-am dat seama că, în loc să irosesc banii, aș fi putut să-i cheltuiesc ceva la valoare.
I-am explicat dietetistului îngrijorările mele de sănătate, având în vedere că îmi va da o dietă restrânsă, dar când am făcut prieteni acolo, am văzut că fiecare alt individ având aceeași dietă. Adică cum poți da aceeași dietă fiecărui individ.
Aproape NU Mâncarea a dus la scăderea în greutate, ceea ce era evident, dar cred că în loc să te concentrezi pe pierderea în greutate prin dieta începând să exersezi .. mănâncă porții potrivite … mai puțin zahăr . va face minuni.
Sper că vă va ajuta.