Cel mai bun răspuns
Un bronz este OK. O arsură solară nu este. Soarele este cel mai fierbinte între orele 10:00 și 2:00. Deci, stai departe de soare. Cel mai bun moment este înainte sau după. Chiar și atunci, vă rugăm să utilizați o protecție solară.
Căutați o protecție solară etichetată cu spectru larg cu un SPF15. Un SPF15 blochează 95\% din razele UVB și, deși presupunem că dublarea SPF dublează protecția, un SPF30 crește protecția doar cu 2\% până la 97\%.
FDA a stabilit că orice creștere a protecției peste un SPF50 este nesemnificativ. Folosirea unei protecții solare mai mari decât SPF15 oferă puțină protecție suplimentară. Este mai scump și concentrația mare de substanțe active necesare vă expune la riscuri inutile.
Căutați ingredientele minerale de protecție solară Oxid de zinc și dioxid de titan. Protecțiile solare minerale reflectă fizic radiația UV. Sunt mult mai stabile decât produsele de protecție solară organică și reduc riscul reacțiilor chimice nedorite, în special pentru cei cu piele sensibilă sau alergii.
Evitați aceste ingrediente organice de protecție solară. Avobenzonă, Homosalat, Octisalat, Oxibenzonă, Octocrilen, Padimate O, Octinoxat și Metoxicinamat.
Utilizați întotdeauna o protecție solară etichetată cu Spectru larg pentru a asigura atât protecția UVA, cât și UVB. SPF indică doar protecție împotriva UVB (raze de ardere) și nu indică nicio protecție împotriva UVA (raze de îmbătrânire). Chiar dacă expunerea la UVA nu provoacă arsuri solare, aceasta contribuie la afectarea cronică a pielii și la cancerul de piele.
Răspunde
Nu. Bronzarea pielii este modalitatea naturală a corpului dumneavoastră de a se proteja de razele UV cauzatoare de cancer ale soarelui. Nu poți accelera rata pe care corpul tău o dezlănțuie. Este ca și cum ai întreba cum să-ți faci corpul să se vindece mai lent sau cum să îmbătrânești și să mori mai repede. Îmi pare rău că crezi că pielea sănătoasă este cumva urâtă, dar asta este problema societății. Nu vă răniți pielea făcând-o mai ușoară!
Pentru a ușura pielea, puteți face doar rău. Nu-mi pasă despre ce remedii „naturale” ați citit online. Orice modalitate „naturală” de a elimina un bronz ar implica otravă, nu mâncare. Dacă implică ceva comestibil, atunci nu vă poate lumina pielea. Perioadă. Nu miere, nu lămâie, nu oțet, nu aloe, nu nucă de cocos. Nimeni nu poate lumina pielea în vreun fel. Provoc pe oricine pretinde altfel să demonstreze acest lucru și doar a spune „funcționează cu adevărat” nu este o dovadă. Există anumiți compuși și tratamente care pot într-adevăr să înălbească pielea și să o facă mai ușoară, dar acestea nu sunt cu adevărat sigure și pot provoca arsuri grave. Ar fi mai bine să purtați machiaj până când bronzul dvs. se estompează în timp. Deci, aveți răbdare.
Cu toate acestea, pentru o sănătate ideală a pielii, ar fi bine să nu să aveți nevoie de a vă bronza în primul rând! Purtați protecție solară atunci când ieșiți, sau mâneci lungi sau alte straturi de haine, iar pielea dvs. va rămâne cât mai echitabilă, ceea ce este predeterminat genetic.
Un bronz este diferit de o arsură. Dacă aveți arsuri solare, aloe vera topică ajută foarte mult, altfel puțină apă rece. Dincolo de asta, rămâneți hidratat, aveți răbdare, deoarece pielea dvs. vindecă singuri arsurile și purtați protecție solară sau haine pentru a preveni acest lucru.