Cel mai bun răspuns
Aceste zile, deoarece zilele sunt plural. Cu excepția cazului în care vă referiți la o anumită zi, atunci ați putea spune „Această zi”.
„Aceasta” și „Aceste” ar putea suna similar. Cu toate acestea, este foarte diferit. Uneori ne confruntăm cu dificultăți în timp ce ascultăm un cuvânt care are un sunet similar (homofoane), în special pentru vorbitorii de limbi străine. De exemplu, cuvinte precum „Râde” și „Dragoste” sau „Pere” și „Pereche”. Aparent, nu există alte modalități în afară de a continua antrenamentul.
Răspunde
La ce te gândești la aceste zile trecute? Aceste gânduri creează sentimentele și răspunsurile fizice pe care le experimentați.
Răspunsurile oferite de ceilalți pot fi cursul corect de acțiune. Fără să vă cunosc mult mai bine pe voi și istoria voastră, este imposibil să știți cu siguranță.
Sunt obligat să mă aventurez pe o cale puțin diferită, fiindcă am fost într-o stare aparent similară de câteva ori în propria mea viață. . Am găsit următoarele 3 acțiuni foarte utile.
- Ieșiți din mediul de acasă și implicați-vă în comunitatea dvs. Gândiți-vă la interesele dvs. și la ce organizații ați putea susține, care sunt aliniate cu aceste interese. Poate curățări de mediu – căi navigabile, plaje, sponsorizări de autostrăzi … Sau poate citiți copiilor la bibliotecă? Petreceți timp cu bătrânii la o unitate de îngrijire? Faceți voluntariat cu organizația religioasă? Ieșirea din casă și implicarea în activități cu ceilalți îmi îndepărtează ÎNTOTDEAUNA mintea de tot ceea ce am rumegat / vâslit în …
- Pentru ce ești recunoscător în viața ta? Toată lumea are nenorociri … totuși, în același timp, toată lumea are multe de recunoscut pentru DACĂ își va lua timp să se gândească la ea și să reflecteze asupra ei. Sunt uimit și umilit de povestea lui Victor Frankl care a găsit un sens în timp ce se afla într-un lagăr de concentrare nazist. Viața mea nu a fost NICIODATĂ aproape de acea nenorocită … Sau, mă gândesc la oamenii incredibil de fericiți pe care i-am întâlnit din Tanzania, care trăiesc într-o sărăcie extremă, ÎNCĂ găsesc destui pentru a fi recunoscători pentru faptul că fețele lor luminează cu bucuria de a trăi … de împrejurările lor. Puteți pur și simplu să începeți un jurnal de recunoștință sau, mai bine spus, să obțineți un prieten sau doi care să vă alăture experienței și să împărtășească 3 lucruri unice pentru care sunteți recunoscători pentru fiecare zi … un apel telefonic rapid, un e-mail, un mesaj … nu este Nu trebuie să fii o încercare dureroasă … doar creează-ți obiceiul / practica
- Evaluează-ți practicile / obiceiurile de viață de sănătate / bunăstare. Dormi suficient? Bea suficientă apă? Alegeri sănătoase / nutriție? Orice consum de alcool / droguri? Orice afecțiuni cronice de sănătate care necesită atenție? Îți faci exerciții fizice? În cel mai mic moment al meu, NU dormeam suficient, mâncând WAY prea multă porcărie, bând băuturi răcoritoare, ignorând condițiile cronice de sănătate, zburlindu-mă în nenorocirea mea zi de zi … Gunoaiele, Garbage Life Guaranteed. Majoritatea acestor abuzuri par inofensive când sunt tinere, dar au un efect care, dacă este continuat până la vârsta mijlocie / bătrânețe, va crește probabilitatea de mizerie.
- Dacă ați făcut aceste 3 lucruri și sunteți încă nenorocit, profesioniști asistența poate fi următorul tău pas. Sper că veți găsi ușurare și veți recunoaște darurile și talentele dvs. și veți trăi viața viselor voastre, care este la doar câteva gânduri distanță.