Cel mai bun răspuns
Chiar dacă nu sunt un expert care să vorbească despre meditație, am fost făcând sau făcând încercări oneste de a fi meditativ sau în pregătirea pentru o meditație pentru puțin mai mult de 20 de ani plus, în mod regulat, cel puțin 35 până la 40 de minute pe zi. În loc să scriu un răspuns elaborat, permiteți-mi să rezum înțelegerea mea despre meditație și scop.
MEDITAȚIE
1. Sincer, cineva nu face meditație, ci face o încercare cinstită de a reduce la tăcere mintea Acest lucru se poate face stând în siguranță într-un colț confortabil într-o postură confortabilă, care permite corpului fizic să fie mai mult sau mai puțin nemișcat și făcându-vă confortabil fără prea mult zgomot, lumină, puțin aerisit și creați un zona de confort din mușcăturile de țânțari și alte insecte și tulburări fizice externe.
2. Cu excepția cazului în care și până la corpul este mai mult sau mai puțin nemișcat, cu excepția respirației, mintea nu poate fi controlată deoarece mintea se află în interiorul corpului.
3. După perfecționarea liniștii fizice, chiar și atunci liniștea mentală nu poate fi stabilizată ca mintea este practic cultivată pentru a gândi numai și niciodată în tăcere timp de multe secole.
4. Dar chiar și fără liniște fizică, liniștea mentală poate fi realizată de câțiva dacă merg cu adevărat dincolo de mintea lor, ceea ce se numește „ fiind mereu meditativ” , un adevărat sentiment de bunăstare, care se numește o stare fericită în care apreciați și răspândiți dragoste nepărtinitoare și umanitate pentru întreaga lume.
5. Arată atât de simplu, dar realitatea este că este foarte dificil să tăcem mintea și acest lucru nu poate fi realizat nici măcar prin intermediul medicamentelor chimice, deoarece este potențial dăunător și într-o mare măsură strică corpul fizic din cauza efectelor sale secundare.
6. Meditarea nu este concentrarea sau focalizarea minții așa cum este înțeleasă de mulți oameni, ci este doar neconcentrarea minții, ceea ce înseamnă mutarea minții sau distanțarea lentă a minții pentru a nu gândi, dar în același timp a nu umple mintea și atingând astfel o etapă de tăcere a corpului, a minții și a conștientului până la o stare fericită de liniște și ușurință.
7. În această etapă, mintea nu rătăcește cu gânduri și se simte o liniște perfectă în corpul și mintea fizică și fără nici o urmă de gânduri, emoții și tulburări și, din cauza absenței acestora, se simte o plăcere orgosomică de durată sau atemporală, care poate durează câteva momente sau un timp mai îndelungat, fără modificări ale corpului fizic, care este din ce în ce mai durabil și se răspândește pe întreg corpul și mintea, aducând o completitudine în bunăstarea fizică și mentală.
SCOP
- Mai întâi de toate, permiteți-ne să vedem beneficiile fizice ale meditației în timp ce tace mintea mintea devine atât de frumos sintetizată încât este capabilă să cântărească durerea și plăcerile vieții și să o echilibreze într-un mod echilibrat, astfel încât aceste emoții modificate să nu afecteze corpul fizic, menținându-ne astfel corpul liber de presiunile colegilor, de spatele emoțional și, de asemenea, de a fi egoist.
- Bhagavad Gita spune că Meditația, capitolul 12 versetul 12, este mult mai bună decât orice practică religioasă, deoarece Meditația este pur o practică spirituală și, prin urmare, nu este legat de nicio ablație religioasă, deoarece unifică spiritul printre noi, punând împreună esența tuturor religiilor și, prin urmare, un scop imparțial în atingerea Brahmanului sau a Dumnezeului Suprem. Meditația poate produce cea mai bună acțiune numită renunțarea la fructul acțiunii care echivalează cu pacea supremă cu noi.
- Acumularea Karma sau datoria karmică sau rodul fiecărei acțiuni noastre prin minte și corp este rezultatul fiecărei nașteri și moarte și, prin angajarea în meditație, abținându-se astfel complet de acțiunea corpului și minții, Karma acumulată devine încet, din ce în ce mai mică, duce la o etapă a nulei karma și, prin urmare, o șansă de a ne întoarce înapoi la sursa sau lăcașul nostru de Dumnezeu căruia îi aparținem inițial.
- Scopul meditației și tăcerea finală a minții și a corpului nostru este chiar scopul ASCULTĂRII CĂTRE DUMNEZEU. Când corpul și mintea sunt întotdeauna angajate, iar tăcerea activă a ambelor este singura modalitate de a-l asculta pe Dumnezeu. Aici ascultarea nu implică ascultarea fizică, ci neînțelegerea „DUMNEZEIULUI” din noi și din jurul nostru și aplicarea și predarea Divinității în totul este suprem Scopul meditației.
- MEDITAȚIA ESTE PESTE TOATE ȘTIINȚELE DIN ACEST UNIVERS CA SILENȚIA ESTE CEL MAI BUN LIMBĂ ȘI SERVICIUL PENTRU OMENIE ESTE SERVICIUL ULTIM PENTRU DUMNEZEU.
Răspuns
Am fost în cea mai profundă stare de meditație timp de 20 de minute.Aceasta este starea când îți dai seama ce ești și asta este conștiința / conștiința pură. Deci, aceasta este cea mai profundă stare și îți dai seama, de asemenea, că nu ești cine ești cu adevărat. Când ești în acea stare, cea pe care ai crezut-o că ești întreaga ta viață nu se află în acea stare „el sau ea este mort”, pentru că îți dai seama că vine din minte și nu a existat niciodată, pentru că întreaga viață mintea se prefăcea a fi tu, aceasta este partea înfricoșătoare, dar cea mai înspăimântătoare parte este că nu descoperi niciodată această „stare” care este cu adevărat cine sunt ființele vii de pe acest pământ și din întregul univers. Deci, îți trăiești întreaga viață ca o imaginație, există desigur multe ori când ești adevăratul eu, dar nu știi că este adevăratul tău eu, pentru că crezi că ești TU când te gândești. Când atingi această stare, nu mai ești, îți dai seama că nu ești corpul tău, nu mintea ta, nu vocea ta în cap, nu emoțiile tale, nu numele tău, nu religia ta, nu etnia ta, nu vârsta ta ești ceva cu adevărat fără formă, fără gravitație, ceva invizibil, ceva universal, ceva fără vârstă, ceva care nu poate muri niciodată, ceva etern, ceva care este Dumnezeu, da, este corect ceva care este Dumnezeu.
îți dai seama că Dumnezeu este o sursă din care provine toată viața și acea sursă este ființe vii, mereu acasă. Universul este și el acasă.
Am descoperit această stare ca doar un bărbat adult normal, cu soție și fiică. M-am născut în Suedia, părinții mei au venit în Suedia din Serbia / Bosnia. Religia pentru sârbi este ortodoxă, iar părinții mei ne-au învățat tradițiile ortodoxe și au mers la biserică doar în timpul Crăciunului. Nu eram o familie religioasă, dar am urmat tradițiile ortodoxe și încă o facem.
Dar am vrut să subliniez că am descoperit acest stat fără să cred în religie și nici nu cred în Dumnezeu prea mult și totuși Mi-am descoperit adevăratul eu. Acum știu că există ceva ce numim DUMNEZEU, dar prefer să spun sursa vieții. Când spui DUMNEZEU, mintea vrea să o gândească într-un mod care este un om … hahaha … și asta este absolut ridicol, este doar mintea un mod de a te păcăli că DUMNEZEU este ceva separat de tine și că este cea mai mare minciună din istorie și din viitor. Deoarece atât trecutul, cât și viitorul nu există doar într-o minte umană, ci whta este în mintea oamenilor este doar imaginație (obsesie cu privire la trecut sau viitor). și i-ai face poze pentru a o dovedi restului lumii … haha … nu, aș fi, dacă ar fi posibil, ar fi fost cea mai mare descoperire a lumii până acum. Dar cea mai mare descoperire a lumii în realitate este să-ți dai seama cine nu ești cu adevărat viață pe altă planetă sau oase dintr-un dinozaur mort de acum milioane de ani. Așa că începeți să meditați TU să fii acela ca mulți alții dinaintea noastră care descoperă cea mai mare descoperire a lumii și cea mai mare descoperire universală 🙂 Și când nu te aștepți că vei fi cel mai faimos om din lume, deoarece aproape toți oamenii nu ar crede VOI doar cei care trăiesc deja în ziua de azi, sau cei ca mine, care au văzut asta 🙂 Soția mea nu mă crede, părinții mei nu, prietenii mei nu, fratele meu mai mare nu cred, dar micul meu cred pentru că el este în meditație din când în când. Dar nu contează cine nu te crede sau nu te face să CUNOȘTI ADEVĂRUL când descoperi TINE REAL.
Vreau doar să subliniez că ceea ce am descoperit nu este nimic nou, a fost doar o realizare a ceea ce a fost acolo toată viața fără ca eu să-mi dau seama, s-a dat de la sine 🙂
Deci, ce aștepți să închizi ochii și să începi ziua și să o faci zi de zi, indiferent de ce. Toată dragostea față de adevăratul vostru sine.
Rade