Cel mai bun răspuns
Ei bine, totul depinde în primul rând de genetică. Fiecare organism are propriile sale programe de unde să depună grăsimea mai întâi și de unde să se vărsă în cele din urmă (acea grăsime fiind numită grăsime născută cu ciocan). / p>
- Nu lucrați la mușchii de bază / săriți exerciții abdominale, cum ar fi crunch, scânduri și ridicări de picioare. Acest lucru poate duce și la o postură proastă pe termen lung.
- Construcție hormonală inerentă a corpului. Unii oameni au brațe lăsate, față dolofană, burtă de oală și coapse mari, în ciuda antrenamentelor regulate și a consumului de mese echilibrate. Aceasta este o fuziune a numărului de factori N, cum ar fi niveluri scăzute în mod natural de testosteron, hipo sau hipertiroidism, niveluri crescute de cortizol și afinitatea înnăscută a corpului de a reține grăsimile.
- Supraalimentarea induce excesul de acizi din stomac, care mulți duc la gaz care rămâne în stomac și provoacă mărirea stomacului, care nu este grăsime.
- Balonarea este uneori confundată cu mai multe grăsimi în jurul taliei. Corpul reține apa ca urmare a acumulării de toxine datorită aportului ridicat de alimente nedorite, sodiu (sare, sos de soia și condimente) și carbohidrați în exces.
- Lipsa exercițiilor și un stil de viață sedentar.
- Dacă o persoană a fost obeză pentru cea mai mare parte a vieții sale, corpul are o tendință de a reveni la aceeași poziție atunci când este împins să fie subțire prin exerciții fizice și dietă. Prin urmare, atunci când o persoană obeză începe să facă mișcare și urmează dieta, la început apare subțire, dar rezultatele se estompează în general după o perioadă lungă de timp.
Mulțumesc Coranilor !!
Răspunde
Burta inferioară grăsimea are mai multe cauze, inclusiv îmbătrânirea, sexul și ceea ce mănânci. Comportamentele tale legate de stilul tău de viață explică, de asemenea, de ce este dezvoltat și continuă. Modificarea dietei și a rutinei de exerciții, precum și a programului de somn și a modului în care te descurci cu stresul, te pot ajuta să reduci această grăsime periculoasă
Grăsimea viscerală se află adânc în interiorul abdomenului, împachetată în jurul organelor interne. Împinge grăsimea subcutanată, care se află chiar sub pielea din jurul trunchiului, șoldurilor, coapselor și brațelor. Grăsimea viscerală este mai periculoasă, secretând hormoni și compuși care cresc riscul de boli, inclusiv unele tipuri de cancer, diabet de tip 2 și boli de inimă. Deoarece grăsimea viscerală face ca secțiunea dumneavoastră să se extindă spre exterior, grăsimea subcutanată de acolo poate uneori să cadă din greutate în regiunea inferioară a burții.