Cel mai bun răspuns
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că sunteți bine.
Veți NEVOIE pentru a obține fier și proteine în corpul dumneavoastră. Cel mai probabil ai ieșit din cauza nivelului scăzut al zahărului din sânge … pentru a-ți menține corpul fericit și a stării de spirit optimiste, este cu adevărat important să menții glicemia la un nivel constant.
Răspuns
Ați întrebat,
De ce foamea [postul] vă face să leșinați?
Tensiunea arterială scăzută.
Notă : răspunsul meu aici presupune că vrei să spui post , nu foamete ; dacă este corect, vă rugăm să vă actualizați întrebarea pentru a reflecta această distincție, deoarece aceste două experiențe metabolice nu sunt niciodată aceleași lucruri, NICIODATĂ:
- Post este un proces metabolic sigur, sănătos, repetabil și durabil. Este, de asemenea, o practică extrem de evoluată pe care oamenii o folosesc de milenii pentru a obține sănătate îmbunătățită, fitness, descoperire spirituală și bunăstare durabilă; întrucât,
- Înfometarea este o malnutriție cronică susținută și care duce la deces. Înfometarea va face mult mai rău corpului tău decât să te facă să leșini – cum ar fi consumarea organelor cele mai vitale până când corpul tău va lua un pui de somn pentru totdeauna. Este o modalitate oribilă, oribilă și jalnică pentru oricine să moară. [ comentariu editorial: faptul urât despre înfometare este că mulți oameni încă suferă și mor din cauza ei, zi de zi – o realitate persistent neconcordantă care poate fi prevenită, dar pentru lipsa de dorință de a depăși politica și propria noastră apatie.]
În ceea ce privește postul:
- există atât de multă dezinformare online (și informații prețioase puțin adevărate, exacte sau utile) în ceea ce privește ceea ce este postul și cum să o faci bine.
Dintre mai multe postări de până acum , Jerry Story este singura persoană din acest subiect care oferă o perspectivă precisă cu privire la post și la întrebarea pusă, adică a te ridica în picioare cauzează amețeli și poate leșina.
Problema interesantă aici pentru unii este că amețeala și leșinul atunci când stai în picioare rapid apare și atunci când cineva nu posteste.
De ce?
Este frecvent amețit în un post care va apărea pentru cei noi la post, precum și mai frecvent la alții, deoarece:
- Tensiunea arterială scade rapid la nivelurile de bază inferioare normalizate într-un post – unul dintre cele mai universale efecte terapeutice prin atingerea postului de stat – pentru că o mare majoritate a oamenilor de astăzi au niveluri de tensiune arterială de bază mai scăzute decât cele normalizate. Poate dura câteva zile ca organismul să se adapteze la aceste niveluri mai mici, normale și mai sănătoase ale tensiunii arteriale; și,
- Unii oameni au niveluri cronice de tensiune arterială scăzută până la foarte scăzută, adică simptomele lor de amețeală nu pot dispărea rapid într-un post până când tensiunea arterială nu se normalizează la o stare mai sănătoasă, niveluri mai mari – adică după apariția și aderarea efectelor terapeutice ale postului.
Nivelurile de tensiune arterială mai sănătoase continuă adesea mult timp după postul terapeutic și atât timp cât se evită stilul de viață care a dus la orice nivel de tensiune arterială cronică nesănătos care a evoluat în primul rând.
[ Notă : cei care postesc o afecțiune cronică a tensiunii arteriale scăzute poate prezenta simptome de amețeală și / sau leșin în repaus la fel de frecvent ca atunci când nu este în post, de ex. altfel decât atunci când pur și simplu stai prea repede în picioare.]