Cel mai bun răspuns
Hello Quora Family,
Am auzit cu toții undeva sau altul că consumul de apă de var este benefic pentru sănătate? Dar o facem regulat? Dacă da, sunteți conștienți de beneficiile pentru sănătate ale apei de var sau o faceți doar pentru că este un fel de mod sănătos?
Am văzut că mulți oameni din viața reală urmează această rutină în mod complet greșit cale. Poate că le lipsește chiar informațiile sau doar urmăresc mulțimea. În ambele cazuri, nu utilizează întregul potențial al apei de var.
Există deja suficiente răspunsuri, așa că îmi limitez cuvintele. V-aș ruga să urmăriți complet acest videoclip pentru a înțelege singur.
Cel mai bun,
Akash
Răspuns
Consumul de apă în fiecare dimineață este sănătos și benefic. Efectuarea unei rutine de a bea apă cu lămâie sau apă cu oțet de mere poate avea câteva beneficii adăugate mici, dar cel mai mare beneficiu este doar apa potabilă în sine. Dacă beți apă de lămâie sau apă de oțet de mere, este o experiență / o rutină mai memorabilă, este mai probabil să continuați să faceți în fiecare zi din cauza beneficiilor percepute fiziologice „adăugate” de a face asta față de a bea apă plictisitoare normală în fiecare dimineață. Este un truc minunat pentru placebo, în cea mai mare parte, dar dacă te face să bei mai multă apă, mișto 🙂 Mierea oferă un pic de zaharuri / carbohidrați, iar aciditatea are probabil un beneficiu pentru tractul urinar pentru a evita problemele de acolo. Cele mai pretinse beneficii ale consumului de apă acidă, cum ar fi să spunem că pierderea de grăsime imho sau schimbarea pH-ului corpului, sunt pretenții mult mai slabe. chiar faci magie sau cred că este mult mai probabil ca beneficiul să vină doar prin faptul că bei mai multă apă având o hidratare mai bună de mai multe ori. Dacă sunteți într-o rutină de a bea mai multă apă acră, care are nevoie de prepararea adăugării de miere, etc., având o astfel de rutină, va avea un efect subconștient corolar și asupra celorlalte rutine. Poate că veți mânca mese mai sănătoase în timp ce vă aflați în modul de a vă practica rutina de a bea apă caldă de lămâie în fiecare dimineață. La urma urmei, dacă vă gândiți să beți apă „sănătoasă” amară în fiecare dimineață, probabil că nu veți avea multă înclinație să urmăriți acest lucru cu tarte pop zaharate nesănătoase pentru micul dejun imediat după ce v-ați suge apa acră sănătoasă tocmai m-am străduit să pregătesc și să bem nu?