Ce se întâmplă dacă beau o soluție ORS (sare, zahăr apă) în fiecare zi, este bine sau rău pentru mine?


Cel mai bun răspuns

Luarea ORS este un mecanism de îmbunătățire a consumului de apă și sare atunci când există pierderi continue din cauza diareei sau vărsăturilor.

În stare normală, corpul este echipat în mod natural pentru a-și menține echilibrul de apă și sare prin alimentele normale. aportul.

Excesul de sare, zahăr și apă în stare normală pune o povară suplimentară asupra sysemurilor corporale. Trebuie să funcționeze pentru a scăpa de figuranți. Sarea și zahărul reținute suplimentar pot duce la hipertensiune arterială și diabet.

Răspuns

Diareea este răspunsul corpului nostru pentru a scăpa rapid de ceva din stomac sau intestin, pe care nu îl are. ca. Ar putea fi hrană proastă sau hrană nedigerabilă sau ar putea fi o infecție care determină apariția bacteriilor din stomac și intestine și eliminarea toxinelor. În orice caz, organismul trebuie să scape destul de repede de conținutul stomacului sau intestinului subțire, astfel încât organismul să se poată salva singur.

Când treceți prin procesul de digestie, alimentele sunt mai întâi diluate. cu o încărcătură de apă și electroliți (fluide corporale) în stomac și intestine, pentru a-l ajuta să descompună particulele alimentare și să-i permită să reacționeze chimic cu enzimele. Corpul revarsă toată această apă din rezervele sale în țesuturi.

Dar corpul nostru este suficient de inteligent pentru a nu risipi această apă și, de asemenea, electroliții; va neutraliza și reabsorbi aproape tot lichidul din intestinul gros (colon).

Când aveți diaree, corpul decide să renunțe la partea de reabsorbție, într-o grabă pentru a scăpa. a conținutului stomacului. Deci, diareea este teribil de fluidă, slabă și destul de mirositoare datorită procesului de digestie parțială. Acum, corpul a scăpat de toxine sau de alimentele rele și nedigerabile. Cu toate acestea, corpul a pierdut și o tonă de lichide (apă + electroliți), de care are cu adevărat nevoie înapoi în corp. Acest lucru face ca organismul să intre într-o stare cunoscută sub numele de deshidratare.

Cel mai bun mod de a contracara deshidratarea este să reintroducă o cantitate echitabilă de lichide și electroliți. Remediul ușor de făcut acasă este prepararea unei soluții ORS (Oral Rehydration System) prin amestecarea a 1/2 linguriță de sare + 2 lingurițe de zahăr în 12 oz. de apă și bea-o. Sarea furnizează o parte din electroliți (sodiu și clorură), zahărul oferă o sursă ușoară de energie (glucoză și fructoză), iar apa asigură hidratare.

Acesta este motivul pentru care o soluție de zahăr și sare în apă (Soluție ORS) este bună pentru a contracara deshidratarea din cauza diareei.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *