Cel mai bun răspuns
Fructele crude sunt cele care nu sunt coapte corect. Dar conține, de asemenea, multe nutriții diferite.
Unele dintre beneficii consumul de fructe crude este:
- Prevenirea cancerului. Îmbunătățește sănătatea mușchilor.
- Vă oferă nutrienți și vitamine vitale.
- Promovați digestia proces.
- Ajută la pierderea greutății corporale.
- Bogate sunt fibre și proteine.
- Ajută la reducerea numărului mai mic.
- Îmbunătățește imunitatea sistem.
- Bogat în calciu și potasiu.
Răspuns
Fructe crude , în special fructe de pădure, legume, leguminoase precum fasolea și mazărea, nucile, semințele, produsele din cereale integrale și algele marine furnizează cantități relativ mari de fibre dietetice în dieta macrobiotică, contribuind la promovarea laxării și, probabil, la diminuarea simptomelor bolii diverticulare asimptomatice .
fructe crude sănătoase.