Cel mai bun răspuns
Cauzele frecvente ale unui stomac supărat
- Obiceiuri alimentare proaste, cum ar fi consumul excesiv de mâncare și mâncarea rapidă
- Consumul de alimente nesănătoase, grase sau prea sărate
- Consumul modificat genetic Alimente
- Refluxul gastric frecvent – cauzat de consumul de alimente incompatibile cu grupa de sânge
- Stres ridicat
- Medicamente fără prescripție medicală sau cu prescripție
Dacă aveți un stomac deranjat din orice motiv, atunci utilizați următoarele remedii casnice pentru a oferi sistemului dvs. intern o pauză de la atacul zilnic al conservanților și toxinelor pe care le ingerați împreună cu planul dvs. alimentar nesănătos.
stomacul supărat poate semnala o problemă gravă și dacă cauza principală este nedescoperită, poate duce la unele probleme intestinale, cum ar fi greață, arsuri la stomac sau inflamații ale stomacului.
Unele fapte care dovedesc eficacitatea bicarbonatului de sodiu ca un remediu pentru stomacul supărat:
- Coacerea Soda acționează ca un antiacid natural, ajutând la neutralizarea acizilor din tractul digestiv.
- Bicarbonatul de sodiu descompune alimentele și ușurează digestia.
- Bicarbonatul de sodiu restabilește echilibrul pH-ului corpului
- Bicarbonatul de sodiu ameliorează excesul de gaz și balonarea, deși s-ar putea să aveți ceva epurare.
Un cuvânt de precauție: asigurați-vă că nu luați bicarbonat de sodiu în mare cantități, deoarece poate provoca hipertensiune arterială. De asemenea, evitați să luați bicarbonat de sodiu dacă urmați un plan alimentar cu restricție de sodiu – acest lucru poate duce la alte probleme de sănătate.
Metode specifice și remedii detaliate:
Bicarbonatul de sodiu poate fi utilizat în mai multe moduri pentru a trata stomacul supărat. Folosiți aceste metode pentru a vă ușura.
Metode simple cu 2 ingrediente (bicarbonat de sodiu + apă):
Se poate utiliza o soluție simplă preparată cu apă; este o modalitate ușoară de a trata simptomele dureroase.
Bicarbonatul de sodiu se dizolvă rapid în apă și este absorbit în intestine. Neutralizează efectele unei diete sau mese acide. Carbonatarea care apare atunci când bicarbonatul de sodiu se amestecă cu apa va favoriza eructarea, care ameliorează excesul de gaz și balonare pentru a ușura stomacul supărat și durerile.
1. Bicarbonat de sodiu diluat
Adăugați ½ – 1 linguriță de bicarbonat de sodiu la jumătate de pahar de apă
Se amestecă bine pentru a se dizolva complet
Bea asta o dată la fiecare 4 ore (sau în funcție de gravitatea problemei dvs.). Acesta este destinat adulților, nu copiilor și nu depășește doza de 5 lingurițe pe zi.
2. Bicarbonat de sodiu cu apă caldă
Adăugați 1 linguriță de bicarbonat de sodiu la 1 cană de apă caldă
Se amestecă câteva picături de suc de lămâie
Se amestecă bine și se bea pentru a obține o ușurare a stomacului supărat în decurs de 10-15 minute
Acest proces ajută la calmarea stomacului. Repetați o dată la 3 ore, dacă stomacul supărat persistă.
Metode cu mai multe ingrediente:
3. Bicarbonat de sodiu cu oțet și apă
Luați un pahar mic de apă și adăugați 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu
Amestecați bine și adăugați o linguriță de oțet. Oțetul (fie ACV, fie simplu) ajută la reducerea acidității
Va începe să clocotească – dacă nu, adăugați un pic de bicarbonat de sodiu și oțet
Așteptați câteva minute până bulele se așează puțin înainte de a-l bea
Beți-l în aproximativ 10 secunde pentru a vă ușura stomacul supărat
Dacă nu simțiți nicio îmbunătățire în 15 minute, beți o altă preparare (utilizați o soluție puțin mai puternică).
4. Bicarbonat de sodiu cu lămâie
Luați 2 lămâi și stoarceți sucul din ea
Adăugați ½ linguriță bicarbonat de sodiu și un pic de zahăr sau miere (pentru a îndulci) / p>
Se amestecă bine, deoarece se va spuma rapid. Bea în timp ce face spumă.
Va elibera gazele care sunt prinse în stomac prin carbonatare și acest bicarbonat de sodiu neutralizează acidul din stomac. Acest proces este, de asemenea, utilizat pentru tratarea durerilor de stomac.
5. Bicarbonat de sodiu cu lămâie și frunze de mentă
Luați ½ – 1 linguriță de bicarbonat de sodiu, o linguriță de suc de lămâie și câteva frunze de menta zdrobite
Adăugați acestea la ½ cană apă și amestecă-l bine
Consumă acest lucru imediat adăugând mici cuburi de gheață (dacă ai senzația de arsură în stomac)
Această combinație va aduce o ușurare imensă a problemei prin calmarea stomac supărat.
6.Bicarbonat de sodiu cu ceai de mentă
Faceți o ceașcă de ceai de mentă și adăugați ½ – 1 linguriță de bicarbonat de sodiu
Se amestecă bine și se bea imediat sau se adaugă suc de lămâie și apoi beți
Amintiți-vă că va dura aproximativ 10-15 minute pentru a-și arăta efectele asupra indigestiei.
7. Bicarbonat de sodiu cu oțet de mere
Luați ¼ linguriță de bicarbonat de sodiu și 2 linguri de oțet de mere
Amestecați-l bine în 250 mg de apă timp de un minut până când este bine amestecat
Această combinație va produce o mulțime de bule – amestecați-o într-un ulcior gol mare și adăugați foarte încet oțet de mere
Feliați o portocală în 8 pene egale și lăsați-o deoparte
Bea această soluție imediat pentru a scăpa de stomacul supărat, GERD, arsuri la stomac, greață etc.
Mănâncă pene de citrice pentru a lua gustul acru din gură sau mănâncă o felie de fructe
Consumați acest lucru de trei ori pe zi pentru a obține o ușurare completă a stomacului supărat.
Sfat rapid: puteți evita apa și pur și simplu luați bicarbonat de sodiu și soluție de oțet de mere pentru a trata un stomac deranjat.
Acesta trebuie luat timp de 5 zile consecutive și apoi oprit timp de 2 zile, apoi continuați-l ori de câte ori suferiți de stomac deranjat.
Consultați-vă medicul dacă aveți orice afecțiune digestivă care afectează gura, esofagul, stomacul sau intestinele.
8. Bicarbonat de sodiu cu oțet de mere și miere
Luați câte o linguriță de bicarbonat de sodiu, oțet de mere și miere
Se amestecă bine într-un pahar cu apă
Beți acest lucru de două ori pe zi timp de câteva săptămâni pentru a vă ușura stomacul acru.
Ce doză este cea mai bună?
Pentru a scuti de indigestie, luați doza corectă de bicarbonat de sodiu.
Pentru adulți, este recomandabil să luați ½-1 linguriță de bicarbonat de sodiu la fiecare 3-4 ore ( conform severității și ușurării)
Pentru copiii cu vârsta peste 6 ani, este recomandabil să luați o linguriță de bicarbonat de sodiu.
Aceste remedii de bicarbonat de sodiu nu vor fi utilizate pentru copiii cu vârsta sub 6 ani până și cu excepția cazului în care este prescris de medic cu doza potrivită.
Puncte importante care trebuie luate în considerare la utilizarea acestor remedii de bicarbonat de sodiu:
Evitați să luați bicarbonat de sodiu dacă urmați o dietă cu restricție de sodiu
Consultați medicul naturist înainte de a-l lua ca medicament antiacid deoarece poate interacționa cu anumite medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală.
Evitați administrarea acestora copiilor cu vârsta sub 6 ani.
Persoanele care suferă de insuficiență cardiacă congestivă, interferențe de absorbție a calciului, gaze, leziuni la rinichi, ciroză hepatică etc. ar trebui să evite consumul de bicarbonat de sodiu.
Femeile însărcinate și femeile care alăptează ar trebui să se adreseze medicului înainte de a utiliza aceste remedii. / p>
Câteva sfaturi sănătoase pentru a evita problemele de stomac:
Luarea bicarbonatului de sodiu vă va ameliora stomacul și digestia supărată probleme, dar este înțelept să ne amintim câteva sfaturi de bază despre stilul de viață pentru a evita aceste probleme în primul rând.
Câteva modificări de bază vă pot afecta sănătatea și digestia generală.
- Stick la un plan alimentar sănătos – Mănâncă corect pentru grupa ta de sânge .
- Ia mese regulate la anumite ore
- obișnuite exercițiu (începeți cu exerciții ușoare)
- Mănâncă mâncați încet și într-un ritm relaxat
- Evitați consumul excesiv de calorii pentru a vă menține greutatea ideală
- Evitați alimentele grase, grase, picante, junk și procesate
- Eliminați Aliment modificat genetic . (OMG)
- Eliminați alimentele îmbibate cu pesticide și erbicide. Mănâncă organic – Cultivatori organici
- Elimină grâul – grâul nu digeră. Fermentează și aruncă aciditate în pereții stomacului și în fluxul sanguin. Burta de grâu de Dr. William Davis, cardiolog, autor al New York Times Bestselling Burta de grâu Cărți și sănătate pentru un stil de viață fără grâu, fără cereale.
Folosiți aceste metode de rezolvare rapidă dacă aveți probleme cu stomacul deranjat. Bicarbonatul de sodiu este un element de neprețuit pe care să îl aveți la îndemână pentru momentele în care vă confruntați cu probleme digestive.