Cel mai bun răspuns
Dacă articulațiile dvs. vânătăi au fost recent achiziționate, să zicem în ultimele 1-2 zile, comprese reci sau pachete de gheață ar fi util. Treizeci de minute pornite și treizeci de minute libere de 4 – 5 ori pe zi. În cazul în care articulațiile zdrobite sunt mai vechi, să zicem între 3 și 5 zile, încercați să alternați între căldură și frig pe articulații. Treizeci de minute de frig, treizeci de minute fără nimic pe gât, apoi treizeci de minute de căldură. De asemenea, dacă umflarea este o problemă, ridicați mâinile deasupra capului și faceți un pumn de mai multe ori (închiderea și deschiderea mâinii în timp ce țineți mâna deasupra capului). Mușchii mâinii și antebrațului acționează ca pompe pentru a elimina lichidul de la extremitățile superioare. Cel mai mare lucru de făcut este să vă abțineți de la a face tot ceea ce v-a cauzat articulațiile învinețite. Sper că acest lucru vă va ajuta.
Răspundeți
1. Trebuie să vedeți un medic pentru a fi examinat. Medicul va decide dacă veți avea nevoie sau nu de o radiografie.
2. Dacă radiografia este negativă pentru o fractură, tratați conservator cu glazură și poate cu unele tratamente de fizioterapie pentru a vă mobiliza din nou.
3. Dacă există o fractură, veți avea nevoie de o trimitere către un chirurg ortoped pentru plasarea unui știft sau a unei cabluri de tensiune pentru a realinia articulația ruptă:
Nu încercați să tratați acest lucru singur acasă, deoarece o fractură ratată ar putea duce la osteoartrita timpurie. Cu un tratament adecvat de către un chirurg ortopedic veți obține un rezultat bun, cu deplină mobilitate și forță.