Cel mai bun răspuns
Cofeina din cafea funcționează ca stimulent în principal prin blocarea unui neuromodulator numit adenozină. Într-un ciclu normal de trezire, adenozina se acumulează treptat la anumite sinapse din creier și prin aceasta va contribui la creșterea somnolenței. Dar cofeina acționează ca un antagonist al adenozinei, blocând locurile de care se leagă și împiedicându-l să funcționeze – rezultatul este o senzație de vigilență și energie crescută, care începe în câteva minute de la consum și continuă timp de câteva ore.
Cu toate acestea, organismul va tinde să producă mai multă adenozină pentru a compensa faptul că adenozina nu pare să funcționeze sub influența cofeinei; aceasta înseamnă că, odată ce cofeina a dispărut, este posibil să apară o somnolență crescută. ciclul vicios „este responsabil pentru calitatea de dependență a cofeinei, iar retragerea pentru un utilizator foarte greu și obișnuit de cofeină poate fi cea mai neplăcută și chiar periculoasă din punct de vedere medical în unele cazuri.
Sunt conștient că nu există nicio farmacologie clară motiv pentru care cofeina în sine ar trebui să facă o persoană să se simtă mai somnolentă decât trezită, dar mă pot gândi la mai multe posibilități tulburi:
- Cafeaua pe care o beți poate să nu fie foarte „puternică” și este, probabil, slab preparat cu al datorită conținutului de cofeină. Încercați să comandați un american cu două fotografii de espresso și să-l beți repede pe stomacul gol; dacă asta te face să ai somn, aș fi îngrijorat de planeta ta de origine!
- Cafeaua ta poate fi îndulcită puternic, iar efectele de somnolență ale accidentului de zahăr asociat pot fi mai puternice decât efectele opuse ale cafeinei .
- Există unele dovezi că stimulentele afectează persoanele cu ADD / ADHD mult diferit față de altele, deși această distincție se aplică în principal unei familii de medicamente stimulante care nu sunt asemănătoare cu cofeina, iar reacția dvs. la cofeină ar trebui să fie nu să fie luat ca un marker pentru astfel de tulburări.
Cofeina pare să afecteze diferite persoane în moduri diferite – dar cofeina nu nu induce chimic somnolența ca efect primar și nu ar fi folosit niciodată în așa fel de către un medic, de exemplu, deci este probabil să se întâmple ceva destul de amuzant dacă observați că chiar și doze mari de cofeină vă fac somnoros. / p>
Răspuns
Este posibil să aveți o mutație CBS 699 sau un SUOX (sulfat oxidază mutat ion). Aceste mutații fac ca organismul să nu poată metaboliza în mod corespunzător substanțele chimice din sulf și fosfor și alimentele bogate în sulf și sulfiți și fosfor.
Cafeaua are un conținut ridicat de sulf și fosfor.
Dacă corpul dumneavoastră nu poate metaboliza acest lucru în mod corespunzător, va fi nevoie de multă energie din corpul dumneavoastră pentru a încerca să-l metabolizeze și acest lucru vă poate face să vă simțiți obosiți sau să aveți somn.
Am o mutație homozigotă CBS 699, precum și două mutații SUOX și Obișnuiam să beau cafea și, din când în când, când aveam vârsta ta, în vârsta de 20 de ani și mai târziu, consumul de cafea mă făcea să mă simt foarte somnoros și uneori aș simți dacă ar trebui să mă culc pentru restul zilei.
Mai târziu, după ce am îmbătrânit, a trebuit să fac o histerectomie la 47 de ani și atunci am simțit cu adevărat problemele alimentelor cu conținut ridicat de sulf / fosfor, de atunci corpul meu nu a putut folosi ciclul menstrual pentru a scăpa excesul de sulf și fosfor prin sângele menstrual.
În acel moment, cafeaua și alte alimente bogate în sulf au provocat m Nu numai că mă simt amețit și somnoros după ce le-am ingerat, dar mi-a provocat și dureri de fibromialgie și migrene, precum și faptul că mă fac să am ceață cerebrală și să fac pipi mult și să am probleme cu cistita interstițială (o problemă urinară / vezicală în iritare la acele zone).
Deci, dacă aveți aceste mutații CBS 699 sau SUOX, acestea ar putea cauza această problemă cu cafeaua, deoarece acesta este unul dintre primele lucruri ciudate pe care le-am avut când aveam vârsta ta această somnolență ciudată când bei cafea.
Deci, dacă poți, pe lângă consultarea unui medic și obținerea unui fizic pentru a verifica orice alte probleme medicale, ar fi, de asemenea, o idee bună să-ți asociezi genele la vezi dacă aveți mutații care ar putea provoca sensibilități la sulf.
Pentru mai multe informații despre acest lucru, accesați genetic genie dot org ( Metilare și analiză de detoxifiere din rezultatele 23andMe )
și
23andme dot com ( Testare și analiză genetică ADN – 23andMe )
și, de asemenea, aceste 2 site-uri despre sensibilitățile la sulf:
Mutația CBS și dieta cu conținut scăzut de sulf
Sensibilizarea pericolelor surprinzătoare pentru sănătate ale alimentelor bogate în sulf