Cel mai bun răspuns
Reacțiile individuale la medicamentele din cafea și ceai variază foarte mult, ceea ce înseamnă că experiența ta nu este neapărat la fel cu cel al altora. Eu, de exemplu. Nu experimentez accidentul de cofeină pe care îl descrieți.
Dar există și motive farmacologice care vă pot explica reacția. Cafeaua conține mult mai multă cofeină pe ceașcă decât ceaiul și este posibil să reacționați puternic la cofeină și la efectele ulterioare ale acesteia.
Ceaiul conține și aminoacidul l-teanină care pare să aibă un efect calmant sau relaxant asupra creierului . Cafeaua nu.
Ambele băuturi mai conțin sute de alți compuși chimici, unii psihoactivi și alții nu, care pot contribui la efectele pe care le simțiți.
Bucurați-vă de ceai.
Răspuns
Cofeina din cafea funcționează ca stimulent în principal prin blocarea unui neuromodulator numit adenozină. Într-un ciclu normal de trezire, adenozina se acumulează treptat la anumite sinapse din creier și prin aceasta va contribui la creșterea somnolenței. Dar cofeina acționează ca un antagonist al adenozinei, blocând locurile de care se leagă și împiedicându-l să funcționeze – rezultatul este o senzație de vigilență și energie crescută, care începe în câteva minute de la consum și continuă timp de câteva ore.
Cu toate acestea, organismul va tinde să producă mai multă adenozină pentru a compensa faptul că adenozina nu pare să funcționeze sub influența cofeinei; aceasta înseamnă că odată ce cofeina a dispărut, este posibil să apară o somnolență crescută. ciclul vicios „este responsabil pentru calitatea de dependență a cofeinei, iar retragerea pentru un utilizator foarte greu și obișnuit de cofeină poate fi cea mai neplăcută și chiar periculoasă din punct de vedere medical în unele cazuri.
Sunt conștient că nu există nicio farmacologie clară motiv pentru care cofeina în sine ar trebui să facă o persoană să se simtă mai somnolentă decât trezită, dar mă pot gândi la mai multe posibilități tulburi:
- Cafeaua pe care o beți poate să nu fie foarte „puternică” și este, probabil, slab preparat cu al datorită conținutului de cofeină. Încercați să comandați un american cu două fotografii de espresso și să-l beți repede pe stomacul gol; dacă asta te face să ai somn, aș fi îngrijorat de planeta ta de origine!
- Cafeaua ta poate fi îndulcită puternic, iar efectele de somnolență ale accidentului de zahăr asociat pot fi mai puternice decât efectele opuse ale cafeinei .
- Există unele dovezi că stimulentele afectează persoanele cu ADD / ADHD mult diferit față de altele, deși această distincție se aplică în principal unei familii de medicamente stimulante care nu sunt asemănătoare cu cofeina, iar reacția dvs. la cofeină ar trebui să fie nu să fie luat ca un marker pentru astfel de tulburări.
Cofeina pare să afecteze diferite persoane în moduri diferite – dar cofeina nu nu induce chimic somnolența ca efect primar și nu ar fi folosit niciodată în așa fel de către un medic, de exemplu, deci este probabil să se întâmple ceva destul de amuzant dacă observați că chiar și doze mari de cofeină vă fac somnoros. / p>