Cel mai bun răspuns
În cazul tău, acești oameni nu sunt neapărat sinceri, sunt doar tâmpenii. Sunt „nerecunoscători și sună mai mult ca și cum te„ umileau și profită de ocazie atunci când ți se prezintă pentru a spune ceva pe care restul lumii ar putea să-l trăiască fără să mai audă. „Este un lucru să fii franc și să spui ceea ce simți cu adevărat, indiferent de opiniile altora, și altul este să insulti și să denigrezi pe cineva cu comentariile tale. Iubitul meu este incredibil de contondent și deschis. Dar el nu va ieși din drum, niciodată, pentru a face pe cineva să se simtă rău pentru un gest sau o părere pe care a făcut-o chiar dacă, de exemplu, i-am făcut ceva de mâncare când era bolnav și nu i-a plăcut cu adevărat . S-ar putea să spună că nu i-a stat chiar în stomac și dacă data viitoare pot face altceva, dar nu va spune că este dezgustător și că nu ar fi trebuit să mă deranjez să-i fac mâncare în timp ce este bolnav. Uneori este necesar să fii deschis, oamenii te vor călca peste tine dacă le dai ocazia la fel cum ai fi călcat de prietenul tău și de vărul tău, iar aici este bine să fii deschis. Îi chemați pe el, vă apărați și, practic, spuneți că nu luați porcării de la nimeni. A fi franc vă permite în multe ocazii să fiți voi înșivă și să nu vă fie rușine și pentru asta vorbindu-ți mintea. Un alt lucru … să te numesc prost / umilit este doar un comportament tâmpit așa cum am menționat mai sus. Nu este drăguț să spui cuiva că sunt proști pentru că își fac griji despre tine și doar să-i arăți că vărul tău nu este cel mai strălucitor bec acolo, dacă răspunsul său a fost că ești prost, pentru că ar fi trebuit să știi că s-a întors de vreme ce a răspuns repede. Asta a fost după ce l-ai întrebat, așa că nu a existat nicio modalitate prin care să fi ghicit că a fost acasă până după ce a răspuns. orice este idiotul, la fel și prietenul tău, care te aruncă peste nimic și, dacă este posibil, fie le-aș anunța că nu le iau prostii de la ei, fie mă distanțez și nu mă mai deranjez să stau în jurul lor.
Răspuns
1. Ia act de cuvintele tale. Aflați ce situații, oameni sau lucruri care vă declanșează. Odată ce ați observat ce vă determină, distanțați-vă în timp ce lucrați la procesul de a nu fi atât de deschis.
2. Învață să ai răbdare. De cele mai multe ori nerăbdarea noastră ne determină să spunem lucruri pe care ulterior le regretăm. Aveți un prieten dispus să lucreze cu dvs. să vă ajute să vă ocupați de răbdare și să faceți exerciții care vă vor testa răbdarea. Odată ce începeți să efectuați aceste exerciții și vă simțiți răbdarea testată, practicați câteva tehnici de relaxare, cum ar fi închiderea ochilor și respirații adânci lente.
3. Evitați confruntările . Dacă observați că cineva începe o luptă sau o ceartă, rămâneți liber sau exersați-vă tehnicile de răbdare.
4. Lucrați la prezentarea unei imagini bune despre voi înșine celorlalți oameni. Oamenii prea franci nu au o reputație foarte bună, așa că încercați să lucrați pentru a fi o persoană mai bună. Ajutați-i pe ceilalți când puteți și fii politicos cu ceilalți.
5. Gândește-ți gândurile pozitive și nu-i atât de negativ timpul! Toate aceste gânduri oribile se acumulează în interiorul tău și apar de obicei în momentele mai rele.
6. Nu bârfați sau răspândiți zvonuri. Aceasta este o altă formă de a fi prea deschisă și poate provoca, de asemenea, confruntări majore.
7. Gândește-te înainte de a vorbi. Recită ceea ce vei spune în capul tău iar dacă știi că e ceva Nu ar trebui să spui, ține-ți limba.
8. Nu fii defensiv atunci când exprimi opiniile dvs. Dacă cineva nu este de acord cu dvs., eliminați-l și nu lăsați-l să vă ajungă.