Cel mai bun răspuns
Pierderea unei anumite cantități de păr în fiecare zi este destul de normală totuși cât de des îți treci mâna prin păr? Creșterea acestei acțiuni poate duce la creșterea pierderii părului, pe măsură ce expulzați foliculii de păr în mod continuu.
Presupun că sunteți stresați în privința pierderii părului, deci este posibil să creșteți această acțiune de a vă trece degetele prin păr. decât ați fi avut în mod normal înainte de a observa acest lucru?
Stresul se adaugă și pierderii părului, la fel ca și o dietă slabă. Ungeți-vă părul pentru a vă hrăni scalpul, precum și părul cel puțin o dată pe săptămână (de preferință peste noapte cu ulei de cocos, Amla sau ulei de măsline) Dacă preferați un ulei ușor, încercați ulei de jojoba sau de avocado.
De asemenea, creșteți aportul de legume și fructe naturale și, în general, urmați o dietă mai naturală, reducând alimentele procesate și umplute cu conservanți, precum și alimentele prăjite și rapide.
Cel mai important, fiți pozitivi în general și trimite mesaje pozitive pe scalp. De asemenea, ar trebui să încercați o soluție naturală de îngrijire a părului (șampon și balsam) și să reduceți la minimum modalitățile nenaturale de uscare și setare a părului.
Dacă sunteți interesat, am scris aici o postare pe blog despre îngrijirea părului: Cum se face părul natural la un buget – Blogul Nim-Véda Australia
Sper că acest lucru vă va ajuta!
Răspundeți
Presupun că vrei să spui că de fiecare dată când îți treci degetele prin păr, 20 dintre ele cad – ceea ce poate fi de câteva ori pe zi. Dacă știți că nu este normal ca părul dvs. să facă asta (fie că este vorba de 50 sau 100 sau mai mult), mergeți la un medic. Crede-mă, am fost în poziția ta – doar mai în vârstă la 22 de ani. Am pierdut mult timp încercând remedii și așteptând ca lucrurile să se îmbunătățească.
Mergi la un tricholog. Verificați nivelurile de vitamine B12 și D, folat, feritină serică și nivelurile tiroidiene. Stresul ar putea fi, de asemenea, implicat – așa că încercați să controlați acest lucru. Somn ușor. În cazul meu, feritina, vitamina D, vitamina B12 – toate erau foarte scăzute. Câteva luni de suplimente și consumul corect au oprit problema. Includeți o mulțime de proteine în dieta dumneavoastră. Încercați, de asemenea, să aveți suficiente fructe, precum și fructe uscate zilnic.
Cel mai important, încercați să nu vă faceți griji, deoarece acest lucru vă va agrava căderea părului. Amintiți-vă că la 16 ani, este foarte probabil ca căderea părului dvs. să fie temporară. Mult succes.