Cel mai bun răspuns
A fi obosit fizic și mental sunt două lucruri diferite, motiv pentru care sunt separați în doi termeni diferiți.
Epuizarea fizică poate proveni din lipsa somnului sau a somnului excesiv, a supraponderabilității sau a greutății insuficiente, a consumului de medicamente cu efecte secundare ale oboselii și mult mai mult.
Epuizarea psihologică sau mentală provine din depresie , anxietate, șoc emoțional, stres și așa mai departe. Este ceva care ne afectează starea mentală.
Deși, acestea sunt două lucruri diferite, nu înseamnă că aceste două lucruri nu se afectează reciproc – cu siguranță o fac. De exemplu, dacă ești obosit mental pentru că treci prin depresie, poți simți poate că nu ai energia de a ieși cu prietenii sau de a ieși la fugă, dar nu înseamnă că nu ești capabil fizic de a face acest lucru. Întrucât a fi obosit din punct de vedere fizic poate însemna, de fapt, că nu ești într-o stare fizică pentru a performa mult.
Sper că acest lucru te va ajuta!
Răspuns
Din punct de vedere mental este vorba despre minte și creier. Fizic este corpul tău.