Cel mai bun răspuns
Liang-Hai Sie are dreptate, dacă sunteți sincer îngrijorat de acest lucru, ar trebui să vedeți un medic.
Dar poate fi pur și simplu ca un picior (cel mai gros) să fie puțin mai lung decât celălalt, astfel încât să funcționeze mai mult la fiecare pas decât celălalt. Puteți testa cu ușurință acest lucru așezându-vă într-un culoar cu șoldurile ferm și drept pe un perete și cu picioarele plate pe celălalt, cu tocurile pe pământ. Dacă unul dintre genunchi este cu mai mult de un cm mai înalt decât celălalt, picioarele tale au lungimi diferite.
Acest lucru nu este deosebit de neobișnuit și nu este cu siguranță nimic de îngrijorat decât dacă vrei să fii un atlet de elită sau un supermodel.
Răspuns
Este într-adevăr „ mai gras ” decât celălalt?
Sau doar arată mai gras decât celălalt ? adică mai mare decât celălalt?
Mai mare nu înseamnă mai grasă.
Nu puteți identifica cu adevărat grăsimea doar uitându-vă la ea. ochiul uman nu poate detecta asta.
Deci, dacă nu ați făcut o scanare DEXA, mă îndoiesc că știți care picior este de fapt mai gras decât celălalt. Este una dintre puținele modalități de a măsura de fapt grăsimea de la un membru la altul.
Acestea fiind spuse, „Sunt sigur că un picior este de fapt mai gras decât celălalt, s-ar putea să nu fie piciorul pe care îl suspectezi că este mai mare.
Corpul tău va niciodată să nu fie perfect simetric.
Niciodată. Îmi pare rău …
Mușchiul ar putea foarte bine să facă un picior să pară mai mare (sau chiar mai mare din punct de vedere fizic, luați circumferințe dacă nu aveți) decât celălalt.
în caz că soluția este să adăugați mai mult mușchi la piciorul mai mic. Acesta este un lucru pe care îl puteți controla.
Nu puteți observa reducerea grăsimii, dar puteți observa dezvoltarea mușchiului. > Rețineți că membrele dvs. dominante sunt de obicei mai mari și de obicei vor fi întotdeauna puțin mai mari. Corpul dvs. nu va fi niciodată perfect simetric, tot ce puteți face este tot posibilul.
Cu toate acestea, abordarea acestui aspect dintr-o abordarea de reducere a grăsimii nu va funcționa. Corpul tău pur și simplu nu scoate grăsime din zonele în care lucrezi (reducerea spotului nu este posibilă din acest motiv) cu exerciții fizice, sau înfășurarea sau oricare alt prostie publicitară.
Soluția la problema ta este la rezistență antrenează mai mult din membrele mai mici pentru a obține o simetrie mai bună. Deși, din nou, nu va fi niciodată o simetrie perfectă.