Cel mai bun răspuns
Puteți să-i mâncați din cutie, deși sunt mai bine calzi.
Când le prăjesc, îmi propun să mă asigur că nu toastă prea mult. Nu-mi place ca crusta să se usuce prea mult. Dacă sunt prea fierbinți, trebuie să aveți grijă să nu vă ardeți pe umplutură.
În ultima vreme le-am încălzit în cuptorul cu microunde în loc de prăjitor de pâine. Acest lucru le încălzește, dar menține crusta puțin mai umedă în loc de uscată și crocantă.
De asemenea, dacă vă plac Pop Tarts, vă recomandăm să încercați marca magazinului local. Magazinul meu alimentar transportă produse de patiserie Food Club Toaster Pastries pentru 1 USD pe cutie (din 6), ceea ce reprezintă mai puțin de jumătate din prețul Pop Tarts. Îmi place să țin o cutie sau două la îndemână, în cazul în care am chef de o gustare dulce.
Răspunde
Dimineața aglomerată necesită improvizații, mai ales când vine vorba de micul dejun. Majoritatea oamenilor se bazează pe alimente convenabile, cum ar fi Pop-Tarts, pentru a-i ajuta să ia ceva în stomac dimineața, dar experții în sănătate spun că îndrăgita patiserie prăjită nu este „cea mai bună alegere pentru dvs. SAU copiii dvs.! Iată de ce ar trebui să luați în considerare aruncând o dată pentru totdeauna acea cutie de Pop-Tarts în cămară:
1. Acestea oferă o valoare nutritivă foarte mică
Tartele pop sunt încărcate cu zahăr și grăsimi și nu reușesc să ofere corpului tău nutrienții sănătoși de care are nevoie. De fapt, acestea sunt „considerate calorii goale deoarece sunt„ un aliment bogat în calorii, cu o valoare nutritivă foarte mică.
2. Sunt „ușor de mâncat în exces
O porție de Tartă Pop este o prăjitură de pâine prăjitoare. Însă popularul mic dejun este preambalat cu două produse de patiserie înăuntru. Acest lucru îi încurajează pe oameni să mănânce în exces și să consume două porții în valoare de calorii nesănătoase, sodiu și grăsimi.
3. Există o cantitate considerabilă de sirop bogat în fructoză în ele
Pop-Tarts își obține aroma dulce și delicioasă din cele 14 grame de zahăr, care provine și din sirop de porumb bogat în fructoză. Potrivit Huffington Post, consumul unei cantități excesive de sirop de porumb bogat în fructoză poate provoca ficat gras, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, cancer, demență și diabet de tip 2.
4. Două pop-tarturi îți umplu consumul zilnic de zahăr recomandat
American Heart Association (AHA) spune că aportul zilnic de zahăr pentru bărbați nu trebuie să depășească 36 de grame. Pentru femei, nu ar trebui să fie mai mult de 24 de grame și nu mai mult de 23 de grame pentru copii, în funcție de vârsta copilului. Întrucât Pop-Tarts conține cel puțin 14 grame de zahăr, dacă aveți două dintre ele veți avea trecut numărul sănătos recomandat pentru zahăr.
5. Acestea vă pot face să vă îngrășați
Cu cel puțin șase grame de grăsime fiecare, dacă aveți două Pop-Tarts poate conține cel puțin 12 grame de grăsime. Toate acele grăsimi combinate cu tot zahărul din interior fac din Pop-Tarts un mic dejun ascuns care „te face să câștigi în greutate! Acest lucru poate duce apoi la obezitate în viitor …
6. Există și acolo mult sodiu!
Cine știa că Pop-Tarts are un conținut ridicat de sodiu? Acestea conțin minimum 190 miligrame de sodiu pe porție. Asigurați-vă că țineți cont de cantitatea de sodiu pe care o consumați când aveți Pop-Tarts, deoarece prea mult sodiu poate provoca probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea și bolile de inimă.
7. Ei primesc culoarea semnăturii din coloranții alimentari artificiali
Pop-Tarts sunt cunoscuți pentru a fi colorate, dar se pare că conțin culori artificiale, inclusiv Albastru # 1 și Galben # 6. Aceste ingrediente au fost legate de cancer și pot provoca probleme de comportament la copii.
8. „Nu sunt făcute cu fructe adevărate
Aromele fructate Pop-Tarts sunt publicitate ca fiind coapte cu„ fructe adevărate ”, dar lista ingredientelor sale implică faptul că există aproximativ 10\% din fructe în interiorul fiecărei produse de patiserie. Celelalte 90\% provin din ingrediente nesănătoase, cum ar fi făina îmbogățită, ulei de soia și palmier, OMG-uri, coloranți artificiali și zahăr.
9. Și „sunt încărcați cu conservanți!
Te-ai întrebat vreodată de ce Pop-Tarts durează atât de mult și au un gust atât de bun? Asta pentru că sunt încărcați cu conservanți artificiali care pot fi cu adevărat dăunătoare sănătății dvs. Acestea pot provoca astm și pot deteriora sănătatea cardiovasculară. În plus, pot provoca chiar cancer!