Cel mai bun răspuns
Spun că există cinci tipuri diferite de băutori:
sunt persoanele care iau sau lasă Aceștia sunt oameni care nici măcar nu se gândesc la alcool. Dacă merg la casa unui prieten, s-ar putea să aibă un pahar de vin pe care nu-l termină sau au acel pachet de șase beri în spatele frigiderului de care au uitat. Poate că din când în când în luna albastră își gândesc singuri, oh, n-am mai avut o lumină de muguri de ceva vreme care să fie răcoritoare după tenis într-o zi fierbinte! Și apoi trec săptămâni fără să se mai gândească la bere.
Al doilea tip de persoană, bea cantități foarte mici, dar în mod regulat, apreciază alcoolul pentru atribute în afara modului în care le face să se simtă. Poate că sunt cu adevărat îndrăgiți de vinul sau berea artizanală, beau majoritatea nopților, dar rareori sunt mai mult de o băutură. Le place să vorbească despre băuturile alcoolice și să învețe despre modul în care sunt preparate, pentru ei este doar o altă parte a cinei sau a experienței sociale, probabil că sunt și în mâncare și, în general, se bucură de lucruri bune.
În al treilea rând, aveți oameni care beau destul de frecvent, dar este doar norma. Toți prietenii lor beau mult, familia lor a băut mult, este întotdeauna în jur și este complet normalizată. Berea este practic apă și curge regulat. Probabil că acești oameni nici măcar nu se gândesc de două ori să li se dea o bere când intră pe ușă. Consumul lor de alcool poate afecta sănătatea lor pe termen lung, dar nu le afectează negativ slujbele sau relațiile și, de fapt, pare să facă stresul muncii mai tolerabil și să facă relațiile lor și mai distractive. În același timp, dacă această persoană ar călători într-un loc diferit și ar fi alături de oameni diferiți fără alcool, ar putea părea ciudat, dar la sfârșitul zilei nu ar avea nevoie de el sau ar pierde atât de mult.
În al patrulea rând, aveți oamenii care știu exact cât beau. Își permit doar una sau două băuturi pe zi și numai după ora 18:00. Se gândesc la această băutură și așteaptă cu nerăbdare toată ziua și, dacă nu primesc băutura, sunt stresați și supărați. Acești oameni nu sunt alcoolici, nu au o dependență fizică de alcool, dar din punct de vedere mental au nevoie de CEVA. Dacă nu ar fi o băutură, ar fi o țigară și dacă nu ar fi o țigară, ar fi o pastilă sau o articulație. Acești oameni se luptă teribil cu stresul și simt că sunt pe punctul de a pierde controlul, consumul lor de alcool nu afectează viața lor negativ, viața lor negativă afectează consumul de alcool. Nevoia lor de băutură poate fi steagul că se luptă, dar alcoolul în sine nu creează o problemă (încă), dar a rămas necontrolat, ar putea avea o dependență emoțională de alcool și au nevoie de el mult mai mult decât o are al treilea grup chiar dacă beau mai puțin.
Al cincilea și ultimul grup sunt ideea clasică a ceea ce înseamnă a fi alcoolic. Beau până leșină și apar simptome fizice de sevraj. Viața și familiile lor sunt afectate negativ și în acest moment le fac un mare rău corpului lor. Cu acest grup, nu există nicio îndoială că aceștia sunt de fapt alcoolici.
Simt că toți alcoolicii au fost al patrulea grup la un moment dat, dar nu au ajuns niciodată în centrul stresului, ci și-au pierdut încet cunoașteți cât și când până când au fost consumate.
Răspundeți
Există alte întrebări de luat în considerare. Ei răspund la întrebarea importantă mult mai bine decât luând în considerare doar cantitatea de alcool pe care o consumați.
- Aveți NEVOIE de aceste băuturi / sticle? ?
- Beti des sau mereu până când „bâzâi” sau beți?
- Deveniți gâfâit, poate aveți dureri de cap sau nu puteți dormi și, în general, nu puteți funcționa bine fără alcool?
- Vei depune eforturi mari (chiar vei sacrifica alte lucruri importante) pentru a fi sigur că ai alcool?
- De cât timp este un obicei zilnic? Mai mult de o lună?
- Acest alcool zilnic a început cu o cantitate mai mică? Cantitatea crește?
Cât beți este semnificativ, dar este nu cel mai critic factor. Pentru un răspuns mai relevant , trebuie să încercați să măsurați sincer profunzimea nevoii dvs. fizice și psihologice . Nevoia este mult mai critică decât suma. Modelul dvs. de obicei „zilnic” este, de asemenea, important și nu într-un mod bun. Faptul că am început această întrebare cu „două sticle pe noapte” … Sincer, este rău.
Dacă poți sincer răspunde la întrebările de mai sus cu un nu , atunci probabil că nu aveți nicio problemă – încă.
Dar există o întrebare simplă care funcționează și mai bine pentru a ajunge la adevăr. Alcoolicii – sau orice alt tip de dependent în această privință … nu le place să răspundă la această întrebare. De fapt, evită să o întrebe sau să se ocupe de ea atunci când alții o pun și deseori încearcă să schimbe întrebarea cu ceva mai puțin relevant, cum ar fi cât de mult beau: >