Beste Antwort
Was Sie im Wesentlichen haben, ist eine tief verwurzelte Reihe verankerter Überzeugungen mit vielen Auslösern, die sich im Laufe der Zeit entwickelt haben und sich festsetzen. Sie sind sicherlich programmiert worden, und um diese Programmierung zu entschlüsseln, müssen Sie sich an einen Kurs der Selbstbestimmung, Überprüfung und des Verständnisses halten, dessen Entschlüsselung durch die Verwendung von Werkzeugen, die unter dem Psychologischen zu finden sind, einige Zeit in Anspruch nehmen wird Feld-Framework der NLP Neuro-linguistischen Programmierung. Sobald sich etwas ändert, wird es nur einige Zeit dauern, sich mit den Werkzeugen und ihrer enormen Kraft vertraut zu machen.
Um diese Anker zu kollabieren, die diese Überzeugungen und Denkmuster auslösen Um die Relevanz Ihrer Überzeugungen zu brechen, benötigen Sie ein Programm, ein System oder eine Methode, um diese Überzeugungen systematisch zu identifizieren, bevor Sie sie behandeln.
Das größte Problem hierbei ist, wenn Sie und ändern Programmieren Sie sich neu, um neue Überzeugungen zu erlangen. Woran werden Sie genau glauben? Woran werden Sie diese Überzeugungen jetzt ersetzen? Wen werden Sie wählen?
Warnung, ich schlage vor, Sie verwenden eine lizenzierte Praxis Dies gilt auch für diese Arbeit, denn wenn sie schlecht ausgeführt wird, wie das Neuprogrammieren des fortschrittlichsten Steuerungssystems der Welt (das Sie und Ihr Gehirn tatsächlich sind), können Sie dieses System für Missbrauch offen lassen und in eine Richtung senden, die zu lebensverändernden oder schlechten Problemen führen kann Verhaltenssätze, die sich selbst oder die Gesellschaft zerstören können. Das heißt, ich bin nur verantwortungsbewusst vorsichtig.
Wenn Sie keine geistig starke Person sind, erhalten Sie zu 100\% Hilfe.
Wenn Sie ein zutiefst selbstgesteuerter unabhängiger Typ sind, ist dies möglicherweise möglich NLP-Methoden selbst mit Hilfe von kommerziellen Tools wie denen von Anthony Robbins (die übrigens einfach NLP anwenden) zu lesen und anzuwenden.
Das Problem, das Sie haben, ist nicht die Änderung von x, sondern die Migration zu Y? Wer oder was werden Sie mit diesen neuen und ersetzten Überzeugungen? Seien Sie vorsichtig, dieses Zeug ist real, mächtig und wird es verursachen tiefe Turbulenzen und Qualen, wenn sie falsch angewendet oder durchgeführt werden.
Zusammenfassung: NLP ist das beste Framework, das Sie für Ihre Änderung benötigen. Sie können NLP-Techniken und kommerzielle Produkte wie Petsona Power 2-CDs lesen, die Ihnen absolut helfen oder Sie können einen ausgebildeten Psychologen mit NLP-Tools (empfohlen) als Leitfaden verwenden.
Sie können diese Reise mit anderen Tools und Einsichten erweitern, um auch selbstähnliche Persönlichkeitstests zu verstehen und neutralere Formen der Spiritualität zu erkunden Buddhismus zu den Lehren von Dr. Deepak Chopra, aber erkennen Sie, dass dies eine Reise ist, keine Lösung über Nacht. Schichten werden sich auflösen, am besten ruhig angehen, sonst kann ein schneller Wechsel bei einigen zu Identitätsproblemen führen.
Viel Glück und willkommen zu den scheinbar grünen Trieben eines neuen Ichs.
Antwort
Deshalb sollten Kinder nicht mit religiösen Überzeugungen vertraut gemacht werden. Was deine Eltern getan haben, gilt als unfreiwilliger psychischer / emotionaler Missbrauch.
Was Sie beschreiben, wird als Skrupulosität bezeichnet. Obwohl Sie nicht alle Merkmale dieser Störung haben, sind Sie von Irrationalität geplagt.
Skrupulosität ist eigentlich eine Form der Zwangsstörung, und da ich Ihre Krankengeschichte nicht kenne, kann ich nicht überprüfen, ob die Zwangsstörung zu Ihren Problemen beiträgt. Sie zeigen jedoch pathologische Schuld.
Sie müssen zunächst verstehen, dass Überzeugungen während der Kindheit einen großen Einfluss auf das Erwachsenenalter haben. Diejenigen, denen Moral oder religiöse Lehren beigebracht werden, weichen im Laufe der Jugend weniger wahrscheinlich von dieser Glaubwürdigkeit ab. Verstärkung durch andere hilft auch nicht Ihrer Skrupulosität. Das Aufwachsen in einem religiösen Umfeld hat es Ihnen sicherlich nicht leichter gemacht, und ich bin sicher, dass die meisten Menschen in Ihrer Umgebung auch religiös waren, also keine Freunde mit unterschiedlichen Überzeugungen, die Ihren Glauben in Frage stellen könnten.
Okay Also, was machst du? Nichts. Lass es los. Das ist alles was du tun musst. Obwohl es leichter gesagt als getan ist, ist die Expositionstherapie der beste Weg, um hierher zu gelangen. Füttere diese Schuld nicht . Wann immer Sie das Gefühl haben, bestraft zu werden, tun Sie nichts. Sie werden bald zu dem Schluss kommen, dass aufgrund Ihrer Handlungen nichts passieren wird. Dies ist das gleiche, was Menschen mit Phobien tun. Nehmen wir zum Beispiel an, jemand ist klaustrophobisch. Indem Sie sie eine Weile in einem Schrank sitzen lassen und ihnen zeigen, dass nichts Schlimmes passieren wird, können Sie tatsächlich zur Behandlung der Phobie beitragen. Wenn Sie sich nicht in diese Schuld hineinversetzen, werden Sie die negativen Gefühle überwinden, die Sie mit Bestrafung in Verbindung gebracht haben.
Betrachten Sie dies zweitens philosophisch. Intervention widerspricht dem freien Willen. Wenn Sie einen freien Willen haben und beurteilt werden, wenn Sie sterben, warum sollte jetzt etwas passieren? Dies soll ein Test sein.
Obwohl es sehr schwierig ist, diese Schuld zu überwinden, können Sie es tun.Wenn Sie das Gefühl haben, etwas falsch gemacht zu haben, füttern Sie es nicht. Warten Sie etwa fünf Minuten, und Sie werden feststellen, dass Sie nicht vom Blitz getroffen werden oder in Flammen aufgehen.