Är det möjligt med rena armstödshandtag?


Bästa svaret

Hur har jag inte sett det tidigare ?! Jag tror att de är möjliga, men de kräver en kombination av förmågor som är extremt svåra att förvärva. Flera människor gjorde det mot en vägg, några med bättre form än andra, men ingen har gjort det tillbaka till en vägg eller fristående (krokodil / armbågsspak till en arm handstand räknas inte). Jag tror att den person som kommer att uppnå en fristående push-up-handstöd med en arm kommer att behöva både en elitstyrkanivå, en solid handarmsstativ och en antropomorfi som är tillräckligt bra.

Med det sagt har vi inte sett det ännu, så även trodde att jag starkt tror att det är möjligt, det finns inget obestridligt bevis ännu (det beviset skulle vara någon som uppnår det). Men det finns bevis för att förmågorna själva är uppnåbara: vissa människor har dokumenterats att de har mycket höga tryckpressar jämfört med sin kroppsvikt. Det finns många människor som har tillräckligt bra handstativ för att kunna balansera det. Vi behöver bara någon som har tid att samla båda och är villiga att spendera tid på att arbeta på OAHSPU.

Jag är ganska säker på att det kommer att hända.

Svar

Med rätt träning och rätt kroppsstorlek och sammansättning borde det vara möjligt .. Jag baserar mitt svar på min erfarenhet av push-ups för handstand, prestandanedsättningen jag upplever i HSPU när jag lägger till en vägd väst, skillnaden du upplever mellan air squats och pistol squats och de saker som en gymnast på högsta nivå kan göra på ringar. Vissa av dem är hårdare än en enarms handstand. Jag väger 200 kg och har väldigt långa armar, jag kan göra kanske 3 stränga ringmuskler, men kan göra 7 eller fler ringhandstöduppslag och 50 strikta handstöduppslag [med benen på väggen]. Jag tror att om jag behöll min nuvarande styrka kunde jag göra en handarm med en arm för att skjuta upp med en kroppsvikt på cirka 150 kg.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *