Bästa svaret
Är ett BMI på 29 bra eller dåligt?
Ivan har rätt, BMI är inte alltid den bästa indikatorn för nuvarande hälsa. Om du är särskilt intresserad av bodybuilding, använd regelbundet steroider och andra prestationshöjande läkemedel, så är BMI som en metod för att uppskatta kroppsfett inte passar. Till exempel handlar ett BMI på 29 bara om fetma enligt BMI-skalan.
Så om du inte vill fråga din läkare om det höga BMI eftersom du är rädd för en diskussion om steroider eller om att vara överviktigt, kanske du vill prova en kroppsfettskala. Om du är super muskulös men låg i fett kommer du att ha en låg kroppsfettprocent. Du bör slå upp vad som är lämpligt för någon i din ålder och ditt kön.
Hur som helst, förutsatt att du använder steroider och bara inte visste varför ditt BMI skulle kunna vara så högt, skulle du förståeligt inte veta att BMI inte är en indikator på ”bra” eller ”dålig” vikt, eller hur du har den vikten. Det berättar bara för vanliga människor var medicinskt yrke kommer att klassificera sin vikt. Till exempel, för den ”normala” personen är en 29 i den övre änden av övervikt, eller strax under överviktigt territorium (30).
Ju mer övervikt du är, desto mer sannolikt är det att du upplever hälsorelaterade sjukdomar som är förknippade med fetma. cingdroger och superstora muskler kan du gränsa till övervikt, men ”verkar” vara frisk. Människor inom kroppsbyggnadsyrket kan övertyga sig själva om att de är väldigt friska men dör unga. Så många har. Om du vill använda prestationsförbättrande läkemedel, kom ihåg det.
Så i slutändan är BMI ett utmärkt sätt att se var du befinner dig i läkaryrket. Generellt har de rätt i sina förutsägelser om framtida hälsa, även för kroppsbyggare, men det är upp till dig och din läkare att bestämma.
Svar
Är en 33 BMI hemsk?
Alison har rätt, en BMI över 30 är i överviktigt territorium och 35 eller över anses vara allvarligt överviktiga. Jag tror emellertid inte att det någonsin har funnits ett exempel på Quora av en ”överviktig” person som inte var där på grund av stora mängder muskler och benvikt.
Konstigt nog vet ingen någonsin att de är undantaget från den allmänna BMI-regeln och måste fråga främlingar: ”Är en 33 BMI hemskt?” De verkar alla ha glömt åren tillbringade det hårda arbetet för att få de stora musklerna.
Alison har dock rätt, med tillräckligt med tid, med rätt prestationsförbättrande droger och mycket tungt att lyfta en person (män, vanligtvis) kan komma in i det överviktiga området med stora muskler , men minimalt eller normalt kroppsfett.
Hur som helst, om det ”är det inte du, då ja, med tiden kommer överflödigt kroppsfett att döda dig. Men igen, så kommer livet att göra. På ett eller annat sätt kommer vi inte ut levande. Det är bara för överviktiga människor som tenderar att komma ungefär tio år tidigare, och livskvaliteten är lägre, särskilt under de sista decennierna.