Bästa svaret
Att vara fysiskt och mentalt trött är två olika saker, och det är också därför de skiljs åt i två olika termer.
Fysisk utmattning kan bero på sömnbrist eller för mycket sömn, övervikt eller undervikt, ta läkemedel med biverkningar av trötthet och mycket mer.
Psykisk eller mental utmattning kommer från depression , ångest, emotionell chock, stress och så vidare. Det är något som påverkar vårt mentala tillstånd.
Även om de är två olika saker betyder det inte att dessa två saker inte påverkar varandra – de gör det definitivt. Om du till exempel är mentalt trött för att du går igenom depression kan du kanske känna att du inte har energi att gå ut med dina vänner eller gå ut och springa, men det betyder inte att du inte är fysiskt kapabel att göra det. Att vara fysiskt trött kan faktiskt betyda att du inte är i ett fysiskt tillstånd att prestera mycket.
Jag hoppas att det hjälper!
Svar
Mentalt handlar om din sinne och hjärna. Fysiskt är din kropp.