Bästa svaret
Jag säger att det finns fem olika typer av drinkare:
Det är det ta det eller lämna det folk. Det här är de som inte ens tänker på alkohol. Om de går hem till en kompis kan de ha ett glas vin som de inte avslutar, eller de har det sex ölpaketet i kylskåpet som de har glömt bort. Kanske varje gång i en blå måne tänker de för sig själva, åh jag har inte haft ett knoppljus på ett tag som skulle vara uppfriskande efter tennis på en varm dag! Och sedan går de veckor utan att tänka på öl igen.
Den andra typen av person, de dricker mycket små mängder men regelbundet, de uppskattar faktiskt alkohol för attribut utanför hur det får dem att känna. Kanske tycker de verkligen om vin eller hantverksöl, de dricker de flesta nätter men det är bara sällan mer än en drink. De gillar att prata om alkoholhaltiga drycker och lära sig hur de är gjorda, för dem är det bara en annan del av middagen eller den sociala upplevelsen, de är antagligen också i mat och i allmänhet bara njuta av goda saker.
För det tredje har du människor som dricker ganska ofta, men det är bara normen. Alla deras vänner dricker mycket, deras familj drack mycket, det är alltid runt och det är helt normaliserat. Öl är i grunden vatten och det flyter regelbundet. Dessa människor tänker antagligen inte ens två gånger på att få en öl när de går in genom dörren. Deras drickande kan påverka deras hälsa på lång sikt, men det påverkar inte deras jobb eller relationer negativt, och det verkar faktiskt göra arbetsstressen mer acceptabel och göra deras relationer ännu roligare. Samtidigt, om den här personen reste till en annan plats och var med olika människor utan alkohol, kan det verka konstigt men i slutet av dagen skulle de inte behöva det eller sakna det så mycket.
För det fjärde har du människorna som vet exakt hur mycket de dricker. De tillåter sig bara en eller två drinkar om dagen, och först efter 18:00. De tänker på och ser fram emot den drinken hela dagen, och om de inte får den drinken är de stressade och arga. Dessa människor är inte alkoholister, de har inget fysiskt beroende av alkohol, men mentalt behöver de NÅGOT. Om det inte var en drink skulle det vara en cigarett och om det inte var en cigarett skulle det vara ett piller eller en led. Dessa människor kämpar fruktansvärt med stress och känner att de är på väg att förlora kontrollen, deras drickande påverkar inte riktigt deras liv negativt, det är deras negativa liv som påverkar deras drickande. Deras behov av en drink kan vara flaggan som de kämpar, men alkoholen i sig skapar inte ett problem (ännu) men har blivit okontrollerad, det kan, de har ett känslomässigt beroende av alkohol och behöver det mycket mer än den tredje gruppen gör även om de dricker mindre.
Den femte och sista gruppen är den klassiska idén om vad det innebär att vara alkoholist. De dricker tills de går förbi och får fysiska abstinenssymptom. Deras liv och familjer påverkas negativt och vid den här tiden skadar de sina kroppar. Med den här gruppen är det ingen tvekan om att de i själva verket är alkoholister.
Jag känner att alla alkoholister var den fjärde gruppen vid ett tillfälle, men de kom aldrig till hjärtat av stressen, utan förlorade långsamt sina ta reda på hur mycket och när tills de konsumeras.
Svar
Det finns andra frågor att tänka på. De svarar på den viktiga frågan mycket bättre än enbart med tanke på mängden alkohol du konsumerar.
- Har du BEHOV dessa drycker / flaskor ?
- Dricker du ofta eller alltid tills du ”surrat” eller berusad?
- Blir du grusig, har du kanske huvudvärk eller kan inte sova, och kan i allmänhet inte fungera bra utan alkohol?
- Kommer du att göra stora ansträngningar (även offra andra viktiga saker) för att vara säker på att du har alkohol?
- Hur länge har det varit en daglig vana? Längre än en månad?
- Började denna dagliga alkohol med en mindre mängd? Växer mängden?
Hur mycket du dricker är betydande, men det är inte den mest kritiska faktorn. För ett mer relevant svar , måste du försöka mäta djupet av ditt fysiska och psykologiska behov . Behovet är mycket mer kritiskt än mängden. Ditt ”dagliga” vanamönster är också viktigt och inte på ett bra sätt. Det faktum att vi startade den här frågan med ”två flaskor per natt” … Uppriktigt sagt, det är dåligt.
Om du kan ärligt talat svara på ovanstående frågor med ett nej , så har du förmodligen inga problem – ännu.
Men det finns en enkel fråga som fungerar ännu bättre för att komma till sanningen. Alkoholister – eller någon form av missbrukare för den delen … gillar inte att svara på den här frågan. I själva verket undviker de att ställa det eller hantera det när andra frågar det, och de försöker ofta ändra frågan till något mindre relevant, som hur mycket de dricker:
Kan du stoppa * all alkohol * för åtminstone en månad eller två? Kan du göra det enkelt och glatt? Ingen tvekan, ingen svett, inget drama, inga skadliga effekter?
Du vet svaret. Och du vet inte behöver mig – eller någon annan – för att berätta vad det betyder.