Bästa svaret
Det är förmodligen inte ett tecken att välja i delade ändar. av trichotillomania , en typ av ångeststörning där man engagerar sig i tvångsmässigt hår, även om det kan vara, eller det kan vara:
- bara en nervös vana och / eller ett lugnande beteende
- associerat eller inte med tvångssyndrom och / eller en hormonell obalansstörning som kallas pyroluria .
Om det inte orsakar någon nöd i ditt liv är det inget problem. Men om du upptäcker att du plockar eller klipper eller drar och tappar hår, eller är för sent på jobbet eller skolan eller möten på grund av din delade plockning, eller om du har problem med att stoppa när du vill, eller det orsakar skam, eller annars stör det ditt liv, det kan vara ett problem.
Vid två punkter i mitt liv hade jag en besatt hårklippningsvana, och jag förstår en av mina mostrar som en tonåring som brukade tvångsmässigt klippa delade ändar, ett hår åt gången. (dessa typer av beteenden är ofta genetiskt baserade och drivs i familjer). Jag vet nu att min tvångsmässiga hårklippning verkligen var relaterad till både OCD och pyroluri.
Jag sparkade min vana på flera sätt genom att hitta en bra vanlig frisör som jag litar på och ser regelbundet, flytta min sax bort från där jag gjorde mitt hår och smink och näring, inklusive tre tillskott: (aktivt, P5P) Vitamin B6, zink och GLA (gammalinolensyra; en omega 6 essentiell fettsyra som är svår att få i våra dieter). Jag får min GLA i form av kosttillskott med borageolja, men GLA finns också i nattljusolja och solrosfröolja, eller så kan du köpa separat GLA själv.
Du kan bli chockad över en mängd andra symtom du tar för givet i ditt liv som kan förmedlas av dessa tre tillskott (från PMS till depression till sömnstörningar till social ångest och listan fortsätter). Du kanske vill ta en titt på pyroluria-länken ovan, och om något av det ser ut som det kan vara du, har de ett gratis nedladdningsbart PDF-häfte. Kosttillskottet kan ta flera veckor innan saker börjar, men när det gör det, wow.
Vänligen vet att jag inte är läkare eller nutritionist och alla tillskott måste vara rum förbi din primärvårdspersonal !!! Också försiktighet, en procentandel av människorna (cirka 8 till 10 föregångare av befolkningen) KÄNNAR SÄRRE om de tar B6 och zink, eftersom det kommer att öka kroppens metylering (b-vitamin energi cykel), eftersom dessa människor har metylering som redan är för hög.
Om du startar några tillskott och de gör att du mår sämre, Sluta omedelbart och kontakta din primärvårdspersonal.
Svar
Jag är inte exakt säker på vad du menar med att ”välja” dina delade ändar, så kanske du kan ge mer information i kommentaren under mitt svar. Som sagt, jag kommer att göra mitt bästa för att svara ändå. Till att börja med avser ”delade ändar” den änddel av ditt hår som har kommit så skadad att håraxeln faktiskt delar sig i flera små hårstrån. Normalt när någon får delade ändar, går de för en hårklippning och skär av de skadade ändarna och lämnar friskare hår. Om du helt enkelt leker med dem och använder din spik på kanten av delningen, som är något av det jag tänker på när du säger att du ”plockar” på dem, är det inte samma sak som trichotillomania. / p>
Trichotillomania (hårdragning) är ett hårdragande tillstånd som faller under kategorin impulskontrollstörning. Vanligtvis upplever någon med trichotillomania så mycket ångest, stress eller ilska att de knyter en massa hår och drar så hårt att de skadar hårsäckarna så att håravfall uppstår. Faktum är att vissa människor är så hårda att hårklumpar kommer ut i individens händer.
Slutresultatet är en form av ärrande alopeci eller Traction Alopecia . Traktionsalopeci kännetecknas av gallring, skallighet eller skalliga fläckar som kan eller inte kan innefatta ärrbildning i områden i hårbotten där håret drogs avsiktligt eller oavsiktligt. Oavsiktlig dragkraft alopeci eller ärrbildning alopeci uppstår när du stylade håret för tätt som täta flätor eller mycket snäva hästsvansar som konsekvent har dragit i hårsäckarna under en tid.Avsiktlig dragkraftsalopeci beror på trikotillomani där individer drar sitt eget hår till den punkt där hårsäckarna skadas, gallring, skallighet eller skalliga fläckar förekommer, ibland med ärrbildning.
Baserat på informationen i din fråga, som visserligen inte är mycket, jag vågar säga att du inte har trikotillomani. Men om du tar tag i de delade ändarna och rycker håret så långt att du drar håret ganska hårt, och ja, du har troligtvis trikotillomani.
Baserat på informationen i din fråga, som visserligen inte är så mycket, jag vågar säga att du inte har trikotillomani. Men om du tar tag i de delade ändarna och rycker håret till den punkt där du drar hårstrågen ganska hårt, och ja, du har troligen trichotillomania.
Jag hoppas att det hjälper.
William