Bästa svaret
Apple tillåter tyvärr inte samma app- och dokumentnivåspårning som du komma in i RescueTime. Företaget har dock precis lanserat en iPhone-app som är utformad för att hjälpa dig att förstå och kontrollera din mobila skärmtid https://www.rescuetime.com/mobile.
Det är därför jag tycker att detta är en fantastisk produkt. / p>
(Fullständig information, jag skriver för RescueTime-bloggen, så jag kommer nog att bli lite för upphetsad över detta).
Skärmtid och varningar
De flesta av oss vill spendera mindre tid på våra telefoner i allmänhet (inte bara på Instagram eller Twitter eller specifika appar). Och medan insikt på appnivå är kraftfull är det inte det bästa måttet för att skapa en hälsosammare relation med din telefon. RescueTime Mobile låter dig istället ställa in totala skärmtidsmål (som ”mindre än 2 timmar hela dagen” eller ”mindre än 30 minuter under arbetstid”) och varnar du när du går över.
Se telefonanvändning i sammanhanget med ALLA dina enheter
Parat med skrivbordsappen visar RescueTime för iOS hur din iOS-enhetstid jämförs med och påverkar all din digitala tid. Kontrollerar du telefonen under tider där du arbetar? När du inte använder datorn? När du försöker skriva / designa / koda?
Alla dina RescueTime-mål är främsta och centrala
För att nå flödet och bygga bättre vanor behöver vi regelbunden feedback om våra framsteg. Och medan RescueTimes fördjupade rapporter är bra för reflektion ger iPhone-appen dig snabb inblick i hur du gör så att du kan reagera därefter. Är det lunch och vill du se om du är nära att nå ditt skrivmål för dagen? Plocka bara upp din telefon och kolla.
Även om det inte är insikten om appnivån du får i RescueTimes andra produkter, är iPhone-appen en fantastisk följeslagare som hjälper dig att hålla dig på rätt spår och bygga bättre vanor med din digitala produkter.
Pröva här: RescueTime
Svar
På grund av aktuell begränsningar för säkerhet / sandlåda, det finns inget sätt att logga in specifik användning av din enhet (via app, telefon, sms, etc.) så att du inte kan få en RescueTime-nivåanalys. Det finns några appar där ute som försöker spåra hur ofta du använder din enhet, till exempel Moment ( Moment – Spåra automatiskt din dagliga iPhone-användning ) men det kan bara spåra den totala tiden du använder din enhet.
Nästa version av iOS tillåter opt vid delning av data mellan appar ( iOS 8-appar kan dela data, funktioner med varandra ), så det är lovande när det gäller att ha en app som kan ge mer detaljerad analys av användningen.